吃紫葡萄可以改善记忆力哦！英国《每日邮报》报道了一个惊人的发现，喝紫葡萄汁可以减轻甚至逆转记忆衰退。科学家们发现，饮用紫葡萄汁的老人，在心理测试中的表现都有所提高。
原来，葡萄皮和汁液里含有丰富的抗氧化剂，这些抗氧化剂是预防记忆衰退的关键。研究人员介绍，通过对75~80岁的早期记忆衰退患者的研究，他们发现饮用紫葡萄汁有助于提高短期记忆和非语言类的三维空间记忆。紫葡萄汁还可以保护脑功能，减缓或者逆转记忆力减退。
除了饮用紫葡萄汁，直接吃紫葡萄也有同样的功效哦！你可以尝试连皮一起吃，因为葡萄皮中也含有丰富的抗氧化剂。不过，如果你是糖尿病患者或者便秘者，就不宜多吃了。现在市场上有很多种紫葡萄，比如“玫瑰香葡萄”“紫色巨峰葡萄”等。这些紫葡萄不仅美味可口，还有助于改善记忆力。下次购物时，不妨多买一些紫葡萄，享受美味的同时，也为你的大脑注入活力吧！#百万创作者计划#
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