作为困扰很多人的脱发，许多人都不得其解：
为什么每次洗完头，头发就一把一把的掉？触目惊心的掉发数量着实让人不安，秃头也似乎越来越近。
那是洗头造成头发的脱落吗？如果不洗头的话，会不会头发停留的时间长一些❓❓
但好好洗头，能减少头发英年早逝的情况，让它们尽可能健康、柔顺地过完一生。
洗头对头发的影响，主要分为「毛囊」和「发干」两部分。
错误清洁影响毛囊的健康，让头发提前脱落。
毛囊，是头发生长的土壤。在毛囊周围，还分布着密密麻麻的汗腺和皮脂腺，负责分泌汗液、皮脂，然后通过导管浮到头皮表面。
头皮和其它部位的**一样，需要适当的皮脂来保持**的正常生态。清洁特点和脸部相似：不能过度清洁，也不要懒得清洁。如果洗头方式不对，比如太懒不洗头，油腻腻的不管；洗头时候不按摩按摩头；使用不适合自己头皮属性的洗发产品；洗头的时间太短一分钟就搞定等，都是没有办法有效清洁头皮的。
这样久而久之，头皮上的皮脂堆积过多，加上空气中的灰尘颗粒等混合在一起，就会造成毛囊的堵塞，甚至还会产生毛囊炎。
如果用错了洗发水，或者过度清洁，也会对头发产生刺激感，造成头皮不适，影响头发健康。
摩擦拉扯会伤害发干，头发更容易干枯断裂。
有一些头发，不是掉了，而是被我们生生的给拽断的。
我们看到的一根根的毛发，其实是由各种蛋白质组成的发干。最外层有一层薄薄的毛鳞片，起到保护作用；内部主要是毛皮质，它的内核是一种链状结构的角蛋白，主要负责让头发保持强韧和伸缩弹性。
头发本身一般会含 6%～15% 的水分，这种状态下的头发比较健康、强韧。湿发状态时，外部毛鳞片会打开，角蛋白也会处于过高的「弹性状态」，这时拉扯头发，会发现弹性过强，也更容易断裂。
如果用梳子过度拉扯、用毛巾揉搓，或不吹干长时间处于高湿状态，或使用吹风机的温度过高等，都可能导致头发更毛躁、易断。
❶ 选择合适产品建议大家根据头发性质购买，并不定期的更换，避免头皮上的真菌建立起耐受性。干性的发质，可以选择一些植物弱酸性滋润型的洗发水，可以起到滋养头发的效果。油性发质，建议选择弱酸性控油洗发水，可以清除多余油脂等功效。
要注意，干性发质可以一周洗3次左右，油性发质可适当增加频次。
❷ 控制好水温洗头发时，水温不宜过高，也不宜过低，接近人体正常的体温即可。洗头的水温一般控制在40°左右就比较合适。这样既能放松头皮，又能舒缓神经。
❸ 头发梳顺，减少拉拽洗头前，建议先用梳子把头发梳顺，并且避免一梳到底扯伤头发。可以分为两段，先发根到发中段，容易打结的发中段到发尾再单独梳理，可以减少掉发。
❹ 暖风吹干，不要毛巾揉搓洗完头后，别用毛巾直接揉搓，而是用毛巾按压掉水分。接着吹风机调成中档模式，先吹头皮再吹头发，在头发快干的时候转换成冷风模式。
❺ 用护发产品，顺滑保湿已经损伤的发干不会再生，但正确的使用护发素和护发精油等，能帮助毛鳞片更好的闭合，同时还可以锁水，让头发变得更加顺滑~说了这么多，如果你实在记不住，那就记住这几点：别太懒，不要油腻腻再洗；温柔点，不要硬拉硬扯！
别不信，洗头做对这几步，真能帮你挽救头发！
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