如何区别抑郁情绪与抑郁症？

抑郁症作为一种精神疾病，往往会被大多数人忽视，有些人甚至患有抑郁症而不自知。抑郁症的危害并不会直接体现在患者的身体状态上，但精神上的影响非常严重，患者容易出现绝望、悲伤、自残、自杀等症状。

抑郁症影响患者，和正常人相比，有哪些问题特别之处？

长期抑郁，对生活失去希望。

每个人都会有低落情绪的时候。当你的生活不尽如人意，工作不顺利的时候，一时的消极是不可避免的。但一般来说，如果你有负面情绪，在睡觉、唱歌、出去吃甜点和放松后，你会恢复过来的。

但是抑郁症患者在早期阶段，会有长期的情绪低落。他们的眼睛里没有光没有神，对任何事情都没有兴趣，感觉生活中没有希望。长此以往，在人际沟通中，变得冷漠，不愿意与陌生人接触，宁愿呆在家里。简单地说，别人的不开心只是暂时的。而抑郁症患者，就根本没有快乐的时光。

自卑，觉得自己没有存在的必要。

抑郁症患者由于长期的情绪低落，对一切都不感兴趣，失去信心。长此以往就会导致出现自卑的情绪，他们会觉得自己没有存在的必要，活着本身就是一种浪费资源。这种极致消沉的心态，在遇到这样一些不顺心的小事以后，会被一瞬间引爆。他们就会有绝望的感觉，觉得不如一死了之，什么痛苦都没有最好。

反应变迟钝，记忆力减退。

抑郁症患者，在心理变得消极之后，这种消极情绪对神经和大脑都有影响。具体表现就是记忆力下降，经常忘事。可能出门不是忘带手机就是忘带钥匙，所以经常走神，思绪飘忽。长期的负面情绪也会导致反应迟钝。问他们一个问题，可能很久都得不到答案。