人生总会面临各种坎坷各种苦难，有可能是工作上的压力，有可能是家庭中的矛盾，也有可能是亲密关系中的争吵。
我们在面对各种困难，常常会感到失落、无助。
其实，生活中对于苦难的来临常常都会有所预兆，我们需要敏锐地观察到，这样我们才可以从容的面对苦难，可以在逆境中逆流而上。
失去生活的热情
当你开始感到疲倦时，通常意味着艰难的日子即将到来。
疲倦表示你已经失去了对生活的热情，对什么事情都提不起兴趣来。
造成这种情况的原因有很多。
也许是因为心理状态的原因，也许是因为一些疾病，让你无法提起精神，没有办法用最完美得状态过好每一天。
失去生活的热情不会直接导致苦难，但是会影响自己的精神状态和工作状态，有可能会在这期间错过机会。
如果让负面情绪主导了你的生活，那么你的苦难就开始了。
在你觉得有段时间你对什么事情甚至是之前非常感兴趣的事情都提不起丝毫的兴趣，这个时候你就应该要做出改变了。
这个时候需要去尝试各种新鲜食物，改变自己的生活环境，比如买一束花、来一次大扫除等。
打破自己现有的状态， 不能够让自己继续懒惰消极下去。
我们必须要对每一天都充满希望，每一天都是一个新的开始。
如果你的生活没有热情，那么你就是在虚度光阴。
觉得孤独寂寞
这俩情绪无论在人生的任何阶段，它们都会随时随地的向你袭来。
孤独和寂寞是人一生中最难受的两种情绪。
寂寞、孤独每个人都会有，只是频率和表现形式不同。
当人们感到孤独时，意味着他们无法从周围的人和事中获取情感价值，而处于一种消极状态。
要及时改正这种状态，要不然消极情绪会像黑洞一样吞噬你。
要给自己增加一点点信心，试着慢慢去接纳这个世界，改变自己的心态。
这样有助于你获得更好的人缘，以自己的真心诚心去换取别人的真心诚心。
多去户外走走，看看美丽的风景，会让你感到内心充满愉悦。
出多出去走走看看还会交到一些志同道合的朋友，来照亮心中的阴霾。
生命中没有幸福是自己来找到你的。
你必须主动自己去找到它。
需要一直尝试新鲜事物，用一颗积极快乐的心去过好每一天，热爱自己的生活。
坦然接受自己生活中的美好与不美好。
消极的情绪只会让你的生活蒙上一层阴霾，你要自己及时擦去这一层阴霾。
当你情绪低落时，不要安于现状，要及时做出改变，不管多难多去尝试。不要让消极的情绪在自己身上呆的太久。
无论生活中遇到多少坎坷，多少苦难，首先要保护好自己的内心。
保持自己的心里状态一直都是热情向上的。
人生没有完美，幸福也没有满分，很多时候无法左右生活的好与坏，但能左右自己的心情，笑着面对生活中的酸甜苦辣。
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