家常白菜炖豆腐,美味健康一锅搞定!

2023-11-03 13:56:03 字數 850 閱讀 6127

白菜和豆腐是我们日常餐桌上的常见食材,它们不仅味道鲜美,而且营养丰富。而将白菜和豆腐结合在一起炖制,不仅可以凸显两者的风味,还能相互融合,形成独特的美味。今天就让我们来学习一道简单却美味的家常白菜炖豆腐。

材料准备: 新鲜白菜:适量。

嫩豆腐:半块。

葱姜蒜:适量。

食用油:适量。

盐、胡椒粉:适量。

鸡精:适量。

清水:适量。

第一步:准备工作。

1. 将白菜洗净后,切成适当大小的块状。

2. 将豆腐切成小块,用开水焯水,去除豆腐的异味。

第二步:炒制香料。

1. 锅中倒入适量食用油,加入葱姜蒜炒香。

2. 加入白菜块,翻炒片刻,待白菜变软。

第三步:炖煮主料。

1. 加入适量清水,水量不要过多,以刚好盖过食材为宜。

2. 放入焯水后的豆腐块,大火烧开后转小火炖煮约10分钟。

3. 根据个人口味适量添加盐、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀。

第四步:品尝美味。

1. 将成品倒入碗中,喷洒一些葱花点缀,即可享用。

贴士: 新鲜的白菜和嫩豆腐会为这道菜品增添更多的口感,所以尽量选择新鲜的食材。

清水的用量要适量,过多的水会稀释菜肴的味道,影响口感。

根据个人口味可以添加适量的调料,如少许花椒粉增添香味。

家常白菜炖豆腐是一道简单易学的家常菜,既美味又营养。白菜的清爽和豆腐的细腻在炖煮过程中完美融合,既保留了食材的原汁原味,又提升了口感。快来动手尝试,一锅搞定,让你的餐桌多一份美味和温暖!

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