中年人开始走下坡路的5个迹象，很准
美国作家詹姆斯·霍利斯在《中年之路》中谈到，40岁后，面对命运的打击仍有机会重新站起，但如果自己放任自流，那么前路将变得一片茫然。每一个陷入自我废弃状态的中年人，在生活的点滴细节中都会显露出端倪。检视生活，若出现以下5个迹象，应该引起警觉。
形象邋遢。经过中年，生活的风霜刀剑似乎都刻在了身上。有些人选择放纵自己，眼袋在熬夜中加深，身形在长时间坐着的生活中变得臃肿。主持人白岩松曾言：“中年人的脸上写满了答案。”一个人如果在与生活的抗争中节节败退，那么他最先失守的将是自己的形象。
知乎博主@小野杰西分享了他父亲47岁时的**。在**中，父亲的体态变得发福，面容显得臃肿，双眼失去了光彩。在一段时间内，他不愿外出，也不愿意社交，下班后就宅在家里刷手机。后来，在博主的建议下，他在出门前花了半个小时，清洗了脸上的油光，熨烫了皱巴巴的外套，换上了干净的皮鞋。第一天这样做，他感觉周围的人和他的交流明显增多了。在得到鼓舞后，他开始每周进行3到4次体能训练。每天清晨站在镜子前，看着自己逐渐显现棱角的脸庞，他倍感自信。在与网友分享健身日常的过程中，他慢慢养成了定期写日志的习惯。后来，有商家看到了他前后形象的转变，主动邀请他合作。
原本黯然的中年生活，因为改变而变得鲜活起来。哲学家罗素曾说：“形象是内在价值的延伸，它反映了你对生活的理解，更表达了你正在追求的人生。”每一个放纵腰间赘肉的中年人，都是在默认精神变得油腻。打理自己，活得整洁优雅，生活才会变得明亮舒适。
频繁抱怨。波士顿大学社会学院曾进行过一项研究，邀请一群35到45岁的人讲述过去发生的令人烦恼的事情。根据他们自述时的高频词，研究将他们分成了两组。一组人的高频词是“都过去了”、“我也学到很多”；另一组人的高频词则是“真倒霉”、“没那件事就好了”。结果发现前者大多是教授、律师或企业高管；后者普遍是底层的体力劳动者。乔布斯曾说：“今天你的埋怨，就是对你明天的预言。”中年之际，事业和家庭需要双管齐下，肩上还要承担车贷和房贷的压力，烦恼事情成堆。抱怨是一种本能，但沉迷于自怜的情绪会使自己在生活的泥沼中陷入越来越深。
知名职场顾问崔璀曾在一次演讲中分享了一个故事。他的朋友在37岁生过一场大病，被迫离开工作岗位。崔璀找朋友谈心时，得知朋友病愈后一直没有找到工作，于是想顺便帮忙推荐。一开始，朋友一直在诉说病对自己的打击，崔璀会轻轻拍拍朋友的肩膀，耐心安慰。后来，朋友提到前领导的冷漠，崔璀不再说话，只是偶尔点点头。直到朋友开始抱怨同事、客户甚至工作流程时，崔璀找了个理由离开，从此没有再提过介绍工作的事。
中年劫》中有一句话：“废掉中年人最直接的方式，就是让他一直诉苦，诉到所有人都要绕着他走为止。”中年人的世界，每个人都是劫后余生。遇到困境就抱怨的人，只能成为一个落难者，任由自己在苦海中沉沦。
固执己见。在豆瓣上曾有一个话题：“怎样的中年人注定走下坡路？”有个评论获得了无数的赞：“整天挂在嘴边的‘我吃过的盐，比你吃过的饭还多’。”很多人在积累了一些阅历后，觉得自己的经验是解决所有问题的最佳方案，拒绝任何反驳和意见。然而，在瞬息万变的时代，经验容易过时，比食物更容易过期的是人的经验。
当一个中年人变得固执己见时，前路只会越来越崎岖。最近重新阅读《创业年代》，其中周万顺的形象给我留下了深刻的印象。他刚到陕西挖石油时，利用风水罗盘选择开采地点，第一次钻井就取得了成功。通过转卖开采出来的石油，他很快成为当地的大亨。然而，油井枯竭后，周万顺不得不重新寻找可供开采的油井。有人建议他花钱聘请专业的地质勘探团队，提高钻井的成功率。周万顺却说：“忘记这个油井是谁找出来的吗？还需要你们来教！”
结果他钻的几口井全都是干井，但他越是如此，就越听不进别人的建议。他只想赶紧找到一口可供开采的油井，证明自己的判断没有错。不出两年，他就被高昂的钻井费用耗尽了所有家底。曾有记者询问ceo李彦宏：如何处理和新员工的意见分歧？李彦宏回答：“尽量听年轻人的，因为他们才是接收新事物的那类人。”岁月对中年人最好的馈赠，不是身份和资历，而是阅尽世事后，对自己的无知和渺小的坦然接受。无论是工作还是生活，将不同的声音看作对自己的补充而非颠覆。保持学习的心态，不被上半场所见所困，才能走好下半场的路。
停止增值。近年来，环境的**、经济周期的下行以及未来前景的不确定性，对每个人都是一次体检，检验着抗风险的能力。前微软战略合作总监刘润说过一句话：“对中年人来说最重要的不是铁饭碗，而是铁的能力。”铁饭碗也许会失去，但拥有技能，无论处于何种境地，都能保有翻盘的底气。
史蒂夫·科尔曾是nba球队的主力球员，年薪上百万美元。和他同薪水水平的球员，赛后会无忧无虑地在各种娱乐场所度过时间。科尔却总是抽时间与教练讨论战术安排，或者独自研究比赛录像到深夜。一些队友常常嘲笑他“拿球员的工资，操教练的心”。
随着年龄增长，同时代的球员身体机能下滑，签约薪资也大打折扣。而且正值美国遭遇金融危机，他们的积蓄也被一扫而空。但科尔凭借平时积累的执教能力，成功转型成为一名教练，拥有了不亚于以前的收入。《穷查理宝典》中有句名言：“你要不断提升自己，不是为了更好的生活，而是为了基本的生存。”在波涛汹涌的社会中，不断增值的能力，才能让你在变幻莫测的世界中找到安身立命之所。
底层社交。老舍在北京闲居时，沉迷于和一群朋友喝酒应酬。他在随笔中写道：“不跟朋友喝酒，我甚至于不会活着。”然而，不到半年，他的身体各项指标亮起红灯，写作事业也近乎荒废。直到有一天肠胃出血，老舍被送去医院就诊。认识他的医生连连摇头：“从你和那些酒友来往的时候，我就料到你会有这一天。”许多人也是如此，在一成不变的生活中，唯一能获得快乐的途径就是酒局和酒友，一边喝酒一边吹牛。
但在这种低级社交圈中，短暂的尽兴和无聊的消遣都在暗中标价。荒废的业务能力、退化的身体机能、逐渐耗尽的野心……
中年女人开始走下坡路的5种迹象，发现一个，就要小心了
中年女人开始变老的标志，不仅仅体现在外貌上的变化，更重要的是在心态和行为上的改变。比如，在面对年龄增长时，她们可能开始失去对自身的关注和追求，不再愿意接受新的改变和挑战，破罐破摔，或者随波逐流。今天我们就来讲一讲中年女人开始走下坡路的种迹象，如果你身上有这些迹象，一定要当心！第一，放弃自我管理，不再...
一个女人开始走下坡路的5个迹象，希望你一个都没有
生活中，每个人都会经历各种起伏，有些人在逆境中成长，而有些人却逐渐走向下坡路。对于女性来说，尤其如此。当一个女人开始走下坡路时，她的生活状态 情感状态 人际关系等方面都会有所变化。然而，我们不能坐视不管，应该及时发现并采取措施帮助她们走出困境。本文将 女性开始走下坡路的五个迹象，希望能引起大家的关注...
人到中年，开始废掉的5个迹象
人到中年，所有的牌都必然摊在桌面上。生活状况 社会地位和个人能力，就像日渐稀疏的头发或者日益增长的啤酒肚，明显异常。同时，衰退或恶化的迹象也同样明显。一 外表的衰败。杨澜曾经说过，你的形象总是走在你的能力之前，没有人有义务透过你自己忽略的邋遢外表，去发现你内在的优秀品质。在心理学中，有 初始效应 的...