#名院名医##科普掘金计划#婴儿在满6个月时就要逐步添加辅食了，对于婴幼儿辅食，如果能在家自制当然很好，但是有些辅食并不适合在家自制，例如含铁米粉，还有时候外出游玩，自制辅食也不方便携带，因此还是需要为宝宝购买一些辅食包装产品。
那么，如何给宝宝选择辅食呢？
1.选择适合宝宝月龄的辅食
根据宝宝的发育情况和生理需要来选择辅食，例如满6个月时，要择含铁的米粉；随着宝宝乳牙的萌出，8个月时可以选择磨牙饼干；到12个月时，可以给宝宝选择营养挂面。
2.选择口碑好、大品牌的辅食
购买辅食，不但要关注营养，也要注意食品的安全性。建议选择专做婴幼儿食品的大品牌，也可以参考其他妈妈们推荐的口碑产品，同时尽量选择绿色、有机的原料制成的辅食，在品牌专门的网络***或母婴店购买。
3.选择添加物少的辅食
在选购之前，建议家长学习查看食品的配料表和营养成分表，尽量选择添加物少、无防腐剂、无色素、无盐、无糖的辅食，尤其是1岁以前，尽量选择无糖、无盐的辅食。
4.选择生产日期新鲜的辅食
由于很多婴幼儿辅食是不添加防腐剂的，因此应尽量选择生产日期新鲜的。有些罐装的蔬菜泥、蔬果汁等，如果不能一次吃完，要及时放入冰箱。
不管是自制辅食，还是购买成品辅食，在食用时都要注意婴幼儿的安全，一定要有**监护，要做到每次只添加一种新的食物，并观察是否有过敏反应。
重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】
*：国家二级公共营养师 梁方利】
编辑：sanx 声明：**网络，侵删】
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