**/大海）
只要你还活着，你还有自己的精神和思想，那么每一天都是对你的砺练。
生活里遇到了坎坷艰难的逆境，是在考验你的坚强与意志，让你经受住人生的风吹浪打挫折打击，把自己变成遇到事情更加勇敢，心理冷静淡定牢固树立坚定的信念和向上的动力。在生活中慢慢成长砺练成内心充满阳光不怕困难敢于挑战勇往直前的勇士。
而在平淡的日常生活里，心情能够真正做到平淡如水，淡静安逸，也是一件不容易的事。往往是嘴里说没事了，我不会往心里去的，而实际上在心里却总是放不下，不能够淡定，甚至一直纠结着成为解不开的死扣。让自己的精神在漫长的时光里受着煎熬，怎么也无法自然舒展。
俗话说，吃一堑长一智。但未必是非要自己去吃这一堑才能长出智慧，历史上发生过的周围人遭遇过的，都可以用来当作借鉴学习引以为镜的榜样，作为有价值的经验教训，让自己少走或不走弯路。这就是学习的人生。在日常生活里学会思考，学会辨别，学会让自己独立，不去依赖别人，有尊严地站立行走思维判断做事，挺拔而且坚强。
这里说的独立，并非是把自己屏蔽起来，与外界隔绝自行其是，而能够有自己的思想，积极向上坚定不移的理理信念，不受社会上各种各样思潮的干扰，不受周围浮躁习气噪杂声音不良环境的影响。让自己在平淡镇静安宁从容积极向上的良好心态下，时刻保持冷静平和的思想状态，从善如流严以律己，努力做不断提高进步的自己。
大千的世界，也总是有林林总总的人和林林总总的事。有时候你看到的未必就是真实，你不想见到的却常常在眼前晃动，而你想留住的却往往擦肩而过。你千辛万苦下了力气努力争取的并不是你所最需要的，而你失去了以前拥有的才让你遗憾终身。太多的阴差阳错，太多的因果是非，钻进了圈子或者什么也看不明白找不到头绪看不清主次矛盾，或者狂热执着的穷追不舍，若是跳出了圈子再看，来去脉络是那么清晰，一些努力为之拼搏的并非是多么有意义。有那么多的人和事不该执着地去争去抢，又有那么多可以放弃的却苦苦紧追不放，还有那么多已经拥有的却不知道用心珍惜，而内心却幻想着虚无缥缈影子。
这种种现象都如同捉迷藏一样，在你人生的世界里横冲直撞，扑朔迷离，理所当然又名正言顺的存在着。这一切的一切，时时刻刻都是对你的砺练，或者让你更清醒或者让你更痴迷。这神奇的万事万物里只蕴藏了一层意思，那就是生命里的缘分。
其实缘分这东西，说玄也玄，说不玄也真没有想的那么玄。通俗一点说，缘分就是和自己看世界的角度思考问题的方式方法出现在同一个频率，没有任何时差没有任何出入，他说的正是你想要表达的，他的意见和你完全一致。有些人由于种种原因天天与你接触，却与你貌合神离但又无法隔绝离开。
这些形形色色的人群，都是对你的一种考验和砺练。让你懂得什么值得爱值得追求什么不值得爱不值得去努力，让你懂得珍惜懂得感恩，懂得热爱也懂得憎恨，懂得善良懂得宽容懂得管理自己的情绪，懂得让自己在繁杂的琐碎里脱颖而出与众不同。
作者简介：韩昶国，曾用名韩长国，笔名：老莫、少石。河南洛阳人。曾经军旅12载，历任放映员、宣传干事、副指导员、指导员。政工师。工作之余记录情感思绪，生活感悟点滴，回味生动美丽。已整理完成《永久有多久》（2023年前）《时光的影子》（2023年）《漫漫老去的日子》（2023年）《被诗融化的时光》（2023年）《绽放是生命的感动》（2023年）《遇到生命的美丽》（2023年）《嵌入时光的诗行》（2023年）《阳光的味道》（2023年）《城市在左乡村在右》（2023年），共计80余万字。
壹点号 柳泉金融文学。
新闻线索报料通道：应用市场**“齐鲁壹点”app，或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省800位记者**等你来报料！
每一天都是一个新的开始，都是一个改变未来的机会
每一天都是崭新的开始，象征着新的希望和无限的可能性。我们常常被过去的错误或者失败所困扰，不敢面对未来的挑战。但是，我们必须明白，每一天都给予我们一个改变未来的机会，让我们重新开始，努力追求我们的梦想。第一步，放下过去的包袱。我们不能让过去的错误或者失败束缚我们的思维和行动。过去的事情无法改变，但是我...
卧推每天做多少组？卧推可以天天练吗
卧推是力量训练不可缺少的重要部分，不少人也正打算要将卧推加入到他们的训练计划当中。但是无论做什么运动，都需要合理的安排好一天的运动量。那么卧推每天做多少组好呢。卧推每天做多少组。卧推属于力量训练，目的是为了增肌。训练要求是多组数 低次数 高密度。因此，一般做卧推是一天做 组，每组做 个，组间休息 秒...
每天早起给自己一颗糖，这一天都是甜甜蜜蜜开开心心的
有一种简单而美好的习惯，那就是每天早上给自己一颗糖。在这个快节奏的时代，我们很容易被各种压力所困扰，而一颗糖或许就能帮助我们开启美好的一天。每天早上给自己一颗糖是一种积极的心理暗示。当我们面对各种挑战和困难时，这颗糖可以提醒我们保持乐观和自信。这种积极的心理状态有助于我们更好地应对各种压力，提高工作...