1你不会一直遭遇糟糕的运气，命运将你带到低谷，是为了让你认清你周围的人，究竟谁是真诚善良的，谁是虚伪冷漠的，是为了让你看清自己的行为，究竟是在滋养你还是消耗你，是为了让你认识你那贪恋物欲的一面，究竟是奖励还是惩罚。一旦你看清这些事实，你将迎来巨大的福报。
2因此，当你陷入低谷，抬头望去，那月亮被乌云遮住，你不必难过，不必委屈，生活并不是说你配不上月亮，而是以一种独特的方式告诉你，你需要去寻找其他微光，你看，在山谷中，当被人忽视时，野百合正盛开，萤火虫正在翩翩起舞，蒲公英随风飘到山坡，大家都在默默奋斗，追求自己的成长，而你也一样。
3低谷的意义，是告诉你，你还年轻，在某些方面，根基不够稳固，枝叶也太娇弱，就在这时，突然起一阵风，把你吹到了低谷。最初，你或许会抱怨命运不公，你或许会抱怨风的无情，然而，多风之物乏理可循，一阵风吹来，满世界作梗，停下来时，却无迹可寻。而就是这样一场莫名奇妙的风改变了你的命运。你不甘心，你期盼着另一阵吹向相反方向的风，想把你吹回原处。你等啊等，等啊等，愤怒、不甘和委屈都在等待中逐渐消散，慢慢地，你开始成长。后来，山谷中刮起一阵大风，却再也无法动摇你。那一刻，你仿佛理解了那股风的意义，木质坚韧于森林，风无法摧毁，堤岸高耸于流水，流必然湍急，真正强大的行动高于众人，眼前的人群终将退出。而正是那一阵风，把你吹到了山谷，只有因此，你才能躲过那么多风，有机会成为一棵参天大树。
4我们只有远离嘈杂，才能获得平静，只有在不受他人关注的时刻，我们才能看到真正的光芒和价值。只有在黑暗中行走，我们才能发现更多的光明。我们必须经历失败、痛苦和焦虑，才能找到正确的道路。当你身处低谷时，才能明白什么是真正重要的，明白你渴望的，拥有的，低谷让你看清真相，放下一些曾蒙蔽你的东西。
5我们无法一下子变得出色，没关系，从一个小习惯开始，比如，每周读一本好书，每天锻炼30分钟，每个月旅行一次，每年学习一项新技能……这些小事会逐渐积累成大事，在不经意间给你带来惊喜。而低谷，让你暂时与一些社交远离，让你有充裕的时间，帮助你蜕变。最后，不是你走出了低谷，而是你在低谷中，也找到了一片舒适区，它仿佛是储备能量的仓库，无论你未来走到**，都能从容应对。
6其实所谓的巅峰和低谷，就像一棵树上长的两颗果实，一个早熟，一个晚熟，无论是早熟还是晚熟，都需要坚持一些事，在放弃一些事。如果你此刻看到身边的人都已经早熟，不要慌张地催熟自己，慢慢来就好了。你会遇到怎样的人，因为你是什么样的人，不要把抱怨挂在嘴边，那样很容易成为你生活的主旋律。你要慢慢成长，下一个季节一定有某种等待着你。因此，现在不必急于将未成熟的自己呈现给世人，要对自己有信心，当你变得成熟时，那将是最好的时光。
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