在追求健康生活方式的今天，许多人开始关注他们的饮食习惯，特别是糖分的摄入。水果是人们日常饮食中不可或缺的一部分，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，对健康有着诸多益处。然而，并非所有的水果都是健康的，一些水果的含糖量相当高。那么，有没有一些含糖量较低的水果呢？
草莓：草莓是含糖量最低的常见水果之一。每100克草莓的糖含量约为4.9克，而且草莓富含抗氧化物质，有助于预防心脏病和癌症。
2. 樱桃：樱桃的糖含量也相对较低，每100克樱桃的糖含量约为8克。樱桃含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减轻炎症和改善睡眠质量。
柚子：柚子是一种酸甜可口的水果，其含糖量也较低，每100克柚子的糖含量约为6.3克。柚子富含维生素c和纤维，有助于降低胆固醇和控制体重。
蓝莓：蓝莓是一种非常健康的水果，其含糖量也相对较低，每100克蓝莓的糖含量约为9克。蓝莓富含抗氧化剂，可以帮助改善记忆力和视力。
猕猴桃：猕猴桃是一种营养丰富的水果，其含糖量也较低，每100克猕猴桃的糖含量约为8克。猕猴桃富含维生素c和纤维，有助于提高免疫力和改善消化。
西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，其含糖量也相对较低，每100克西瓜的糖含量约为6.2克。西瓜含有丰富的水分和电解质，可以帮助解渴和补充体力。
李子：李子的含糖量也较低，每100克李子的糖含量约为7.8克。李子富含维生素a和纤维，有助于保护眼睛和改善肠道健康。
#秋日美食大赏#
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