经常会有人开玩笑说：“你牙缝大的都能放下马里亚纳海沟了”，哈哈哈。不知道从什么时候开始，吃完饭第一件事儿就是找牙签，吃肉塞牙，吃菜也塞牙，这是怎么回事。其实是因为你的牙缝变大了，就容易塞牙了。
那牙缝为什么会变大呢？是什么原因导致的呢？今天我们一起来**一下。
首先最常见的造成牙缝变大的原因一般是由于牙龈萎缩导致的。牙龈萎缩是指覆盖在牙根和牙槽骨表面的牙龈出现退缩，使部分牙根显露出来，是一种由多种原因导致的常见疾病，主要表现为牙缝变大、牙根暴露、牙齿敏感等。牙龈萎缩是不可逆的，研究表明，25岁后会逐渐牙龈萎缩。也就是说随着年纪的增长，每个人的牙龈都会开始出现萎缩的现象。而刺激加速牙龈萎缩的是牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈囊肿和食物嵌塞等。
第二种是酸。我们都知道，喝可乐、雪碧等碳酸饮料对牙齿不好，就是因为饮料中含有的酸对牙齿有腐蚀作用。除了饮料中的酸，牙龈沟内会产生一种酸性分泌物也对牙齿有影响。除此之外，自身的唾液ph值偏低，胃病反酸，接触酸的工作都可能使牙齿硬组织脱钙溶解，导致牙缝变大。
第三个原因就是龋坏。牙齿龋坏分为浅龋、中龋和后龋。龋坏从小点开始到小洞到大洞。有洞了可不就是嵌塞牙齿的好去处嘛，嵌塞下不来，渐渐导致牙缝变大。
第首个原因是刷牙方式不对，牙齿结构中牙齿颈部硬组织是最容易被磨损的，如果经常“暴力刷牙”“横向刷牙”“锯牙”等，天长日久就会在牙颈部形成小的缺口，从而嵌塞食物，牙缝变大。
那该怎么预防呢？
用牙线：不要用牙签！不要用牙签！很多人不习惯用牙线，就爱一天到晚拿个牙签剔来剔去，这就是牙缝变大的开始。一定要养成用牙线的好习惯，用牙线可以在不伤害牙齿的情况下尽可能把嵌塞的食物剔出来，还不会导致牙缝变大。
正确刷牙：拒绝暴力刷牙，拒绝横向刷牙，刷牙要把几个面都刷到。选择软毛牙刷、含氟牙膏。一天刷两次，一次超过三分钟为佳。
养成良好的口腔卫生习惯：饭后漱口或刷牙，可用清水或茶水漱口代替，保持口腔清洁卫生。
定期洁牙：洁牙是预防牙龈发炎、牙周病的有效措施，半年或一年可做一次洗牙**，减少牙结石的堆积。
牙齿缝隙变大除了塞牙，而且不美观，还会引起一些口腔疾病。
如果你不想让自己说话的时候唾沫飞溅就开始预防吧，还不算太晚哟！
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