前天上班的时候，在跟同事沟通一个问题的过程中，我又出现了「习惯性反驳」的情况。
所谓的「习惯性反驳」就是，我们在听到别人的观点时，总是不假思索地去反驳对方。
事情的经过是这样的，同事在工作的过程**现了一个问题，然后我凭借自己的经验给他了一个排查问题的方向。
后来这个同事给我分享自己排查到问题的原因，我听了以后，没有经过思考，反而直接回答他，“根本原因还是我说的那个问题”。
然后我那个同事听我这么说完，也很无奈地接了一句，“也确实可以这么理解”。
虽然表面上大家还是风平浪静，但是我知道我俩心理肯定都有些不爽了。
因为没有人喜欢被否定，我们都希望自己能够得到周围人的认可。
所以我们才会都希望自己的想法是对的，这样才能换来自己的优越感。
不过说完了那句话我就后悔了，因为我意识到了自己又习惯性地反驳了别人，这是一个很不好的习惯。
喜欢习惯性反驳的人，最终朋友会越来越少，因为没有人愿意和一个总是反驳自己的人做朋友；
喜欢习惯性反驳的人，一定会很难获得成长，因为他总是活在自己的世界里，不愿意接受新的思想和事物；
喜欢习惯性反驳的人，在工作上也很难有所成就，因为他没有给自己说话留有思考的时间，没有思考就习惯性地反驳别人，是很难在工作上有所突破的。
正因为「习惯性反驳」会对我们造成很多负面的影响，所以我在发现自己又习惯性反驳的时候，就感到很自责。
我不断地告诉自己，为什么不先想一下再说呢？
为什么总是又习惯性地反驳别人呢？
为什么这么多次了，还总是做不到啊？
就这样我越想越觉得生气和沮丧，认为自己虽然知道自己的问题，但是却总是改不掉这个坏毛病。
后来想想，我不断地自我怀疑和责怪自己并没有什么用，这样只会让自己的心情更糟糕，以至于其他本应该做得更好的事情也会出现差错。
就像明白老师说的那样，不管做什么事情，都不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程。
大部分情况下都是，进1点，退3点；再进1点，退2点；然后再进3点。
在进步和退步之间来回循环，才是成长的真正状态。
想到这里我的心情平复了许多，因为我明白了改变不是一天就能实现的，需要一点点地积累，才能改变自己的习惯。
而且我现在已经比之前好了很多，习惯性反驳的次数已经大大降低了，这也是个很大的进步呀。
通过这件事，我发现了自己习惯性反驳的原因。
很多时候我们之所以会习惯性地反驳别人，主要是因为我们自己的大脑中已经有了一个答案，并且自己认定这个答案是正确的。
所以当我们听到其他不同答案或者意见的时候，我们的大脑就会偷懒。
它不再愿意去思考其他答案是否正确，而是直接就拿到存储在大脑中，自己认为正确的那个答案。
然后大脑把这个答案返回给我们，我们就会下意识地去拿自己的答案去反驳别人。
所以导致我们习惯性反驳的一个很大因素，就是我们的大脑认定了一个答案，就不愿意再做过多的思考了。
归根结底还是因为自己的思考能力不足，大脑没有得到锻炼，所以才会作出这样下意识的行为。
要想改变这个习惯，就要不断地给自己进行心理暗示，告诉自己：
答案可能不止一个，多听听别人想法；
自己的答案可能是错的，有没有更多的依据来证明自己是对的；
听了别人的答案，可能我就能得出更好的答案了。
虽然一开始可能比较困难，但是长此以往大脑就会形成新的条件反射，也就能克服习惯性反驳的问题。
以此为鉴，警醒我自己。
人的大脑是趋于懒惰的，不愿意思考是人的天性。
但是想要得到成长，我必须让自己的大脑动起来，多思考。
不管遇到什么问题，哪怕是自己已经有了答案，也要多思考一下，多问几个为什么：
为什么别人会有这样的答案？
他的答案跟我的有何不同？
他的答案有没有什么可取之处？
我能否将两者结合起来，得到更好的答案？
不管学习什么知识，也都要怀着批判性的心态去学习，多思考一下为什么，而不是一味地选择相信。
比如，为什么作者为这么写？
这个观点有没有什么不妥的地方？
除了这个方法还有其他方法吗？
写在最后。人的大脑就像肌肉，越是锻炼，思考能力就会越强。
思考能力越强，我们的成长也会越快。
改变习惯首先要改变大脑的思考，只有思想改变了我们才能改变习惯，掌控习惯。
祝：多思考，多进步！
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我是不烦，今天是日更的第78/100天。
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