想念是一种病，相思是一种病。
越是极致的想念，越是会让人刻骨铭心。
思念，是一种病，会让人茶饭不思、寝食难安、日夜难眠；思念，也是一种病，会让人坐卧不安、辗转反侧。
当你极致想念一个人的时候，你会想要去找他吗？你会想尽办法和他联系吗？如果你对他有这些想法，那么，千万不要这样做。
不要对他死缠烂打
如果你在极度想念一个人的时候，就会情不自禁地想要联系他，想要和他在一起，想要和他分享自己的喜怒哀乐，那么，你就要学会控制自己的情绪，不要对他死缠烂打。
每个人都是独立的个体，你可以想念一个人，但不能时时刻刻地都在想着他。如果你已经把对他的想念写在了纸上、藏在了心里、说在了口中，那么，你就不要再去找他了。
因为你已经对他产生了依赖，你已经把自己所有的爱都给了他，所以说，你就不要再去打扰他了。如果你还是不放心、不甘心，那么就告诉自己：“我要克制自己的情绪。”
如果你实在是忍不住想要联系他的话，那也要记得用正确的方式来联系他。比如：写封信、打个**、发个短信等等。
不要像泼妇一样在大街上追着男人骂；不要像疯子一样在大街上跳来跳去；也不要像泼妇一样和男人对骂……
当你做到这一点以后，你就会发现：男人也是很好追的。
不要一直想着他
如果你是一个特别喜欢想念的人，那么，千万不要一直想着他，只会让你越陷越深。
人这一生，总要为自己而活。爱着的时候，好好去爱；不爱了，就潇洒地离开。
如果你对他念念不忘，那就用时间来证明，你所想念的人到底值不值得你想念；如果你一直想着他，那就证明你并不是一个对爱情太过认真的人。
如果你对他心心念念，却始终得不到他的回应和回应他的关心；那么，你就应该懂得及时止损。
其实，越是极致的想念一个人，就越应该放下。如果你放不下他，那就不会得到他的回应；如果你放不下他，那就会一直在想念中不能自拔。
当你懂得了这两点以后，才会找到属于自己的幸福。
不要因为思念而胡思乱想
胡思乱想，会让你陷入焦虑和烦躁，会让你茶饭不思，也会让你寝食难安，更会让你胡思乱想，这样的行为不仅不能解决任何问题，反而还会加重自己的心理负担。
想要消除胡思乱想，最好的办法就是转移注意力。当你忙完了一天的工作，回到家以后，把所有的注意力都放在自己的身上，好好地去感受一下自己的生活。
比如：洗个热水澡、喝一杯热牛奶、看看书、练练字等等，在这些事情当中找到属于自己的快乐。
当你忙完以后，再想想自己今天所做的事情是否有什么不妥之处。如果有，那么就改正；如果没有，那么就继续保持下去。
胡思乱想是一种病，它会让人精神萎靡、情绪低落。所以，千万不要因为思念而胡思乱想。
生活中有太多事情都需要我们去面对和解决。当你面对生活当中的一些困难时，不妨想一想这些问题到底是不是你所要面临的。
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作者简介：小挽，一个理性又感性的人，愿陪你看尽世间冷暖！
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