#三分钟讲科普#
长沙68岁的李阿姨有多年的高脂血症病史，最近十来天一直感觉肩膀疼痛，每次五六分钟，一会就能好，她觉得就是风寒入体，或者肩周炎，便在家里找了张膏药贴着。
肩膀偶尔还会疼，有时候又不疼，也就没管了，家人也当是小毛病，并未引起重视。
11月21日晚饭后，李阿姨突然面色苍白，自觉胸闷气促伴大汗淋漓，病发突然，令家属措手不及，立马将李阿姨送入湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）胸痛中心。
经紧急处理后，送入湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）心内科行进一步**。原来，李阿姨所谓的“肩膀痛”其实是心脏在“报警”。
湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）心内科柴晓利主任解释，这类肩痛患者常认为自己可能是“肩周炎”，小毛病，拿几贴药膏一贴便草草了事，其实部分心脏病患者的表现就是“肩膀痛”。心脏病患者肩痛者约占病人总数的65%左右，尤其是左肩疼痛的更为明显。这类人群不仅要关注自己是否有肩周炎，更应注意自己的心脏情况。
当身体出现哪些症状时需警惕心脏病？湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）心内科柴晓利主任提醒：
1、胸痛。胸痛是心脏病患者最常见的症状，常在劳动或者运动之后多见，多发于胸骨后，常放射至左肩、左臂，也有少部分患者会有左指关节麻木、疼痛。
2、呼吸困难。
心脏病变常导致患者出现全身性缺血缺氧症状，患者因此会出现胸闷、呼吸困难。
3、水肿。心脏疾病导致患者心脏高负荷，静脉血液回流受阻，引发水肿症状，多发生于足背、脚踝，是心脏病人常见的症状之一。轻微水肿往往是先兆症状。
一旦发病该如何自救或者急救？湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）心内科柴晓利主任提醒：心脏病突发来势凶猛，处理不当或有生命危险，为此发作时应保持冷静做到以下几点或可挽救生命：
1、立即调整体位。有桌子的话，可让患者伏在桌子，两手当枕，垫在头下。或者叠高被子，让病人背靠，让头部也倚在被子上。也可以垫好枕头，让病人仰卧，并适度垫高脚跟，能够减轻心脏负担。
2、解开衣领，保持呼吸道通畅，开窗通风，有条件的可吸氧，尽量减少搬动患者。
3、及时送医，当家人出现心脏病症状时，应及时拨打120急救**，在**中讲清楚位置，附近明显建筑物、目前发病状况，如家里人员多时，可派一人与急救人员约好地点接车，看到救护车时应挥手示意，接应救护车并未为其指路。
湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）心内科柴晓利主任提醒：除了上述急救措施以外，日常还要保持良好的生活习惯，规律作息，避免情绪激动，适当缓解压力。还要合理调整饮食习惯，多吃绿色果蔬类食物，还要戒烟限酒，同时冬季是冠心病高发期，当气温骤降时，应及时增添衣物御寒。
湖南医聊特约作者：湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院） 尹恒 张莹梅关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
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