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爱是一种断断续续的感觉，有时候希望和ta无比亲密，有时候觉得ta令人厌烦，厌烦的时候想到离开，结束，这是很正常的，今天想来和大家聊聊，怎么判断这段关系是否该真正的结束了？
现在的情况是否已经到了你可以承受的界限或者说，你应该什么时候结束这段关系。
经常有来访者向我们表达这样的感受：我觉得自己很不快乐，但我想再坚持坚持，给这段关系一个机会。我是否应该再坚持下去？
还有一种是，我觉得ta配不上我，我值得更好的人或生活，但我没办法和ta结束，除非有新的合适的人出现。我到底该不该离开？
面对这些疑问，我们可以从梳理自己的感受和需求入手帮助判断，可以问问自己以下这几个问题：#
读我们之间的问题是源自
我们所在的情景，还是源自我们本身
我们很容易陷入这样一种思维定势：一旦某个特定的压力过去了，生活就会变得顺畅，你们的关系也会变得更好。
我们都有这种神奇的想法：例如，如果我有一份好的工作，赚更多的钱，或者搬离这个城市，一切都会变得完美。
在亲密关系中，我们有时会把这种神奇的想法投射到伴侣身上：只要改变这一件事，我们就能拥有想要的关系。
有时这种想法是对的。情侣们经历了各种艰难的时刻，最后变得更加坚强，感情更加深厚。
但你需要先问问自己： 这是只一个特殊事件还是根深蒂固的模式？
如果是一种模式，你是可以长期忍受，还是感觉已经快要窒息？
如果你已经等了很久，希望你的伴侣能够改变，但似乎总是有某些事件阻碍了这种改变的发生，那么你可能是在自欺欺人。
#如果是好朋友遇到这种情况
我会对ta说什么
想一想，这可能就是你的好友现在对你说的话。
你可能有一些朋友，他们没完没了地抱怨自己的伴侣，或者按照 "男人无用"、"女人虚荣 "或 "婚姻就是利益交换"等信念行事。
你可以慎重对待这些朋友的话。但你应该也有朋友认为你是最好的，值得得到伴侣的欣赏和爱，并且长久地幸福下去。
当这类朋友表示担忧时，你确实要注意一下了。
#如果除了吵架，其他时候都很好呢？
我们不能只考虑状态好的我们，任何人在状态好的情况下都会表现得不错。
我们需要认真审视一下，当我们处于最糟糕的状态时，这段关系的模式是怎样的
冲突非常有用并可以检验很多东西。
冲突和愤怒需要控制，如果你或你的伴侣在生气时无法控制自己的行为，那么你们的关系就不太健康。
我们都要为自己的一言一行负责，即使是心情糟糕的时候
即使这段关系的其他部分都很好，但你害怕和ta的冲突，并且这些冲突总是以你感到内疚不安而停止的话，也许是时候离开了。
顺便说一下，没有冲突也是需要警惕的。
#我究竟是为什么不愿意离开？
沉没成本谬误，是指你因为已经投入了很多而继续投资，即使目前的成本远远超过了收益。
你不愿意离开一段不令人满意的关系，可能不是因为你认为它可以改善，而是因为你对自己已经投入的时间精力感到不甘心
再因为这个理由坚持下去会让我们自己的精神和身体状况都变得很糟糕，及时止损吧。#
我喜欢这段关系中的自己吗？
离开一段关系的最好理由之一就是你的伴侣不喜欢你最爱的那一面。
如果你觉得自己必须减弱自己的光芒、隐藏自己的兴趣或压抑自己的观点才能继续，那么这段关系根本不适合你。
为了成为伴侣想要的样子而掩盖真实的自己，你就会慢慢失去自己的那些部分。
失去你最爱的那部分自己，是比结束一段关系更大*100000倍的损失。
结束一段感情是痛苦的，但勇敢做出决定后，我们就又突破了自己，离对的人又近了一步，等你回过神来，会看到自己的勇敢，坚强，以及曾经的痛苦变成了一粒空气中的尘埃。
下篇文章见。
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