在教育孩子的过程中，有没有那么一瞬间，你内心的火蹭蹭的往外冒，突然就对孩子发火了？注意，这个时候可能真的不一定是孩子的错。我们应该停下来，冷静几秒，回忆下刚才发火的原因，具体应该怎么做呢？我们可以参考《真希望我父母读过这本书》，书中的做法。
作者认为，我们对孩子的某些行为发火，可能是我们内心的创伤记忆被打开了，而不是孩子做错了什么。 如果我们对孩子的言行突然想发火，请把它当作一个自己内心发出的警报，不是提醒我们孩子犯了错误，而是提醒自己内心的创伤记忆又被打开了。用心理学的话来说，因为你必须用那种方式来保护自己，以免你感觉到你在孩子那个年纪所经历的感受。你没有意识到，孩子的行为可能触发你过去的绝望、渴望、孤独、嫉妒，或不自信的感觉。所以，不知不觉中，你挑了一个简单的做法：你不去试图理解孩子的感受，而是直接发飙。这种行为既影响孩子心理健康，又破坏亲子关系。
因此，正确的做法是，对于自己这种因为创伤而引发的无名火，既不要责怪孩子，也不要过分自责，我们首先可以建立与孩子的同理心，每次想发火时，试着换位思考下，自己在孩子相同年龄，做出一样举动，是出于什么样的情绪和感受。当时自己的父母做出了什么样的举动，而在内心深处，我们又希望被父母怎样对待？用我们最希望的方式对待自己的孩子。
平时，家长可以努力在意识里锻炼这种思维，慢慢的减少因为自己的原因而对孩子发货，对孩子的身心造成伤害。 所以呢，为了孩子的健康成长，建立与孩子的同理心，用你认为最舒适的方式对待你的孩子吧。
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