冬天干燥易咳，这确实是一个让人困扰的问题。尤其是在北方，寒冷的天气和干燥的空气使得呼吸道疾病变得更加常见。不过，不要担心，这里有三道润肺止咳的汤推荐给大家，让您全家安稳过冬。
一、银耳莲子汤。
银耳莲子汤是一道经典的润肺止咳汤。银耳富含胶质，可以起到润肺生津的作用，而莲子则具有滋阴润肺、益气健脾的作用#秋日美食大赏#。将银耳、莲子、冰糖一起炖煮，不仅可以滋润肺燥，还可以改善咳嗽、咽干等症状。
制作方法：1. 将银耳提前泡发，去除根部，撕成小块；莲子洗净，备用。
2. 在锅中加入适量清水，放入银耳和莲子，大火煮开后转小火慢炖1小时。
3. 加入适量冰糖，搅拌均匀，继续炖煮30分钟即可。
二、雪梨川贝汤。
雪梨具有润肺止咳、清热化痰的作用，而川贝可以清热润肺、化痰止咳。将雪梨和川贝一起炖煮，可以有效缓解肺燥咳嗽、痰多等症状。
制作方法：1. 将雪梨洗净，从上端三分之一处切开，用勺子挖出内核，备用。
2. 川贝洗净，研成细末，放入雪梨中。
3. 在雪梨中加入适量清水，盖上梨盖，放入锅中，大火煮开后转小火慢炖1小时。
4. 出锅前加入适量冰糖，搅拌均匀，即可食用。
三、山药百合汤。
山药具有益气养阴、补脾肺肾的作用，而百合则可以润肺止咳、清心安神。将山药和百合一起炖煮，可以有效缓解肺燥咳嗽、气虚等症状。
制作方法：1. 将山药洗净，去皮，切成小块；百合洗净，备用。
2. 在锅中加入适量清水，放入山药和百合，大火煮开后转小火慢炖1小时。
3. 加入适量冰糖，搅拌均匀，继续炖煮30分钟即可。
以上就是三道润肺止咳的汤推荐给大家，希望对您有所帮助。在这个冬天，常喝这些汤，让您全家安稳过冬。
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