冬天,橙子和它一起蒸,效果很好,每天蒸一个,吃完太舒服了

2023-11-27 20:35:10 字數 1480 閱讀 5069

漫步在冬日的道路上,一阵微风吹来,寒意袭人。但这样的冷并不能阻挡人们内心的温暖。这是一个橙子的季节,橙子被寒气催熟,在这个季节里,它成了人们健康的源泉。

橙子,这个鲜艳的水果,盛装着大自然的厚爱。不仅仅是色彩上的美丽,橙子更是惊人的营养库。它富含维生素c,是维持免疫系统正常运作的必需物质。在冬天,维生素c不仅能为我们抵御病毒的侵袭,还有助于抵抗寒冷天气的侵袭。每天摄入一颗橙子,就像给身体增添了一层坚固的盔甲,让寒风无从入侵。

冬天,橙子的营养价值如此之高。每当寒夜降临,我们围坐在温暖的暖气旁,享受橙子带来的香甜滋味,既能满足我们的味蕾,也能让我们的身体得到充足的营养。

冬天,橙子和它一起蒸,效果很棒,每天蒸一个,吃完太舒服了。寒冷的冬季,人们总是容易感冒咳嗽,这个是时候,可以用橙子加盐蒸一蒸,效果很好,每天蒸一个,吃完太舒服了,而且还可以预防冬天的不适症状。

橙子本身含有丰富的维生素c和抗氧化物,而通过盐蒸的方式,可以更好地保留这些营养物质。无论是感冒引起的咳嗽还是湿气重导致的咳嗽,盐蒸橙子都可以发挥作用。橙子的酸味和盐的温和味道结合在一起,既可以缓解症状,又可以给予我们舒爽的呼吸体验。

盐蒸橙子的做法:

准备一个橙子,用细盐搓洗橙子表面,搓洗干净,再冲洗干净备用。

切开橙子,再用叉子往果肉多叉几下。

然后往切口撒一些细盐,别放太多,不然会发苦。

锅中烧开水,将撒上盐的橙子放入锅中,切下来的橙子顶部也要盖上去。再用牙签固定,然后蒸1个小时。

蒸熟之后,稍微放凉,就可以吃了,橙子肉和汤汁都要一起吃了才有效果。

哪怕是再寒冷的冬天,一个橙子也能温暖人心。冬日的寒意不再可怕,因为我们有橙子的陪伴。

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