说真的，作为一个女生有“口臭”真的是令人尴尬又难堪啊！
出门在外，稍微吃一点重口味的食物，那味道，你懂得，无法用言语来形容吧，尤其是我还有口臭，重上加重，对我来说呼吸简直是雪上加霜。。。
总结了一下，发现自己的主要的问题有这几个：
在饮食这方面，喜好辛辣的食物，经常吃麻辣烫、酸辣粉等等。
为了能多睡几分钟，早上起床也是很简单洗漱一下就出门了。
晚上的是熬夜成为了习惯，总是手机不离手。
勤洗就是早中晚刷三次牙，还有就是漱口，用牙线 刮舌器了刷牙用的是电动牙刷，漱口用的是清水或者是盐水了因为很多像我这样的年轻人，刷牙很随意；更有时候早上赶时间甚至不刷牙，一两次还好；
但是长此以往的话，会出现口臭了，而电动牙刷可以自动的清理牙齿，同时还能清洁口腔，特别适合口臭的预防哦！
南瓜红枣粥：健脾！养胃！缓解口臭！营养丰富易消化。
【制作方法】
小米红枣枸杞清洗干净，南瓜切片备用。
锅中加水，烧开后放入小米大火煮5分钟后加入红枣，中小火煮10分钟后加入南瓜，继续煮10分钟。
最后加入枸杞和红糖至糖化即可！
每天按八杯水按时间表喝水。
为什么要按点喝水呢？科学原理我也不知道，但是身边十几个朋友都表示按点喝水排泄明显规律了，口臭也缓解了（摊手），作为成本最低的做法，我建议你试一试。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
无论是学生党、打工人还是御姐高管，都需要时刻保持清新口气，这款能让口气清新的喷雾剂，直接放在包包里方便使用，去到**需要变换口气，随手一喷就能让你口气甜甜又好闻，来自水蜜桃的天然香气，结合清爽薄荷味，醒神爽朗谁不爱嘴巴里都输甜美好闻味道。
连众多博主也是它的忠实用户，时常会在包包里备上一瓶方便随时随地使用，而我自己则很喜欢这种口气清新喷雾剂，能让人时刻保持最佳状态。虽说是别看它喷在嘴里是甜甜的，却是无糖设计，不用担心会发胖和血糖高，更不用担心会蛀牙呢。
第一次见这个口气清新喷雾剂真是被它的颜值惊艳到，马卡龙色系粉嫩浪漫感扑面而来，看到它连心情都会变得很好，喷到嘴里是一股自然淡雅香味，一点没有廉价感和塑料感，嘴巴里瞬间洋溢香味，甜度刚刚好，我愿称之为清新口气神器
打工族可以放一瓶口气清新喷雾剂在办公室，饭后下午茶喷一下，让你口气清新，薄荷因子在口腔里释放，整个人都精神爽利，让你一整天都元气满满。
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