很多人都有这样的想法，只要把血压降到140/90以下，就是血压正常了。而且很多医生甚至都很少关注这个问题，认为血压控制到140/90以下，就很少再去强调更低一点的血压理念。
医生都这样认为，患者就更不愿意接受血压正常的情况下还要继续强化降压的理念了。
昨天，在美国心脏协会（aha）2023年科学年会期间公布了一项关于esprit研究结果，结果表明：与收缩压降到＜140 mmhg相比，血压降低到＜120 mmhg，可显著降低心血管病及其高危患者主要复合终点、心血管死亡以及全因死亡率。通俗易懂的说，和降到140相比，血压降到120以下可以有更多获益。
高血压是一种常见的慢性疾病，它会对心脏、血管和大脑等重要器官造成损害。长期以来，人们一直在寻求最佳的血压控制目标，以减少高血压带来的危害。但实际上，越来越多的证据证明：更低血压，更多获益！
这项研究对超过2000名患者进行了长达7年的追踪观察。研究结果无疑为高血压患者提供了新的**策略。通过强化降压**，我们可以更好地控制血压，从而降低心血管事件的发生率和死亡率。这也意味着，我们对于降压的认知，也需要不断的更新和认识提高！
当然，需要注意的是，强化降压并不适用于所有高血压患者。对于一些有脑血管重度狭窄或伴有其他慢性疾病的患者，过度降压可能会导致身体不适或器官灌注不足。这类人群虽然只是少数，但依然需要我们在制定降压方案时，应根据患者的具体情况进行个体化评估和**。
最好的**就是预防，如果血压能持续正常，任何降压目标都毫无用处。所以，预防高血压的方法同样重要。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，都有助于降低高血压的风险。同时，定期进行血压检测和及时就医也是预防和**高血压的关键措施。如果你还在满足于血压降到140/90以下就满意了，陈大夫只能告诉你：你该提高认知了！
降压达标，才能守护心脏健康，远离高血压的危害！
#妙笔生花创作挑战##安阳头条#
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