帮助自闭症儿童家长缓解心理压力,需要经过几个小组阶段?

2023-11-02 03:08:43 字數 5816 閱讀 7354

第一次小组活动的目的是使小组成员彼此熟悉并树立对小组的归属感。通过自我介绍,小组成员基本了解了彼此的处境,进行了更多的互动,彼此加强了联系,并表示他们将在活动结束后保持联系。

让小组成员自己制定小组的规则,使小组成员成为小组的主人,从而使小组成员具有归属感。总体而言,第一次活动基本完成了预定目标。

尽管小组成员之间仍然会感到有些陌生,但对小组活动的最终反馈还是比较好的。第一次小组活动算是比较顺利。

尽管小组成员之间没有太多互动,但他们也彼此熟悉了。缺点是在制定小组规则时,小组成员相对害羞,不太敢讲话。

在社会工作者的鼓励下,4名小组成员最终表达了自己的想法,而有2名小组成员则没有,主要是由于社工人员的准备不足。

因此,在下一次小组活动之前,社会工作者要做好充分的准备,尝试让每个小组成员发言并表达自己的想法。

第二次小组活动主要在社会学习理论的指导下,帮助小组成员学习解决缓解压力的方法,帮助小组成员共同成长。

社会学习理论认为人的行为、思想、情感等不仅受直接经验的影响,同时也受到间接经验的影响,行为与环境具有交互作用,观察学习与模仿是学习的重要方法。

社会工作者通过“学习缓解压力的方法”和“认识压力”这两个环节,在小组中通过表扬某一位成员去激励其他成员学习缓解压力的方式。

而且在学习两种放松方式的过程中,小组成员的行为将会被其他成员模仿,通过学习和模仿其他成员,整个小组的目标基本得以实现。在小组活动开始时,让小组成员通过泡泡糖游戏进行热身。

游戏规则是:社会工作者大喊“泡泡糖”,小组成员回应“粘什么”,社会工作者随机想到身体的一部分,小组成员就要两个人一组互相接触社会工作者所说的部分。

例如,社工说左脚,则小组成员应该两两把左脚“粘在一起”。总共五次,要求不要与同一小组成员合作两次。

泡泡糖游戏是让小组成员亲密接触,从她们的表现可以看出这个游戏再次加深了小组成员之间的感情。

张女士说:“通过这两个小组的活动,我发现自己似乎年轻了。我以前不喜欢讲话。我们的小组让我认识了几个人,虽然我们中间有几个是之前见过,但是最多见面点个头,我觉得将来需要进行更多交流。”

之后,每个小组成员分享了一个与孩子有关的很令人难忘的事情。张女士写了遗憾和愤怒,刘女士写的烦躁和焦虑。笔者总结了一下这六名小组成员所写的感受:易怒、压力大、痛苦和崩溃。

王女士说:“对我来说是他确诊为自闭症的那一天吧,不过后来我已经接受他是自闭症患者了,我的孩子只是话说的慢,学东西慢,没有关系啊,慢慢来,但是你周围的孩子都很活泼,蹦蹦跳跳的,我也想我的孩子正常一点,我就逼他说话,逼他自己穿衣服,但是每次都失败,我就开始骂他。”

吴女士说:“我和我们家孩子印象比较深刻的应该是,他喜欢撕扯自己的衣服,那次刚给他买了件新衣服,刚穿好,他就一直在撕扯衣角,我真的不知道该怎么办,我就打了他的手,他就开始哭,我都快崩溃了。”

笔者向自闭症儿童家长解释,这种情况是在与自闭症儿童相处的过程中发生的,应正确处理这些不良情绪和心理压力。孩子的问题可能是长期的,因此家长应该首先处理自己的创伤。

社会工作者教小组成员如何通过放松训练减轻压力。社会工作者事先准备了舒缓的**,并以**为背景,让小组成员根据社工的要求放松身心。

在此过程中,一些小组成员不愿意遵循笔者的指示,并认为这没有用,因此笔者**了放松训练的**。

在**过程中,一些小组成员不知不觉地跟随**中的动作做起来,慢慢地,其他队员也跟随**进行放松练习,最后成功完成了一组放松训练,效果也很理想。

李女士说:“深呼吸真的很舒服,我感到整个身体都非常放松。”刘女士说:“我真的很想在听完这首***睡,你跟我分享这首**,我觉得听这首歌,我肯定可以睡个好觉。”

其他小组成员也回应并希望社会工作者与他们分享类似的**。小组成员对这次活动的肯定也使笔者更加自信。

最后,社会工作者还将作业留给小组成员,要求小组成员回去自己练习放松训练,并在掌握方法之后教他们的家庭成员如何进行放松训练。

尽管有些小组成员觉得学习放松训练这个过程很困难,但是他们仍然愿意尽可能多地练习,并且如果可以教家人,他们会感到非常满足。

第二次小组活动的主要环节就是让小组成员学会两种缓解压力的方法,通过使用社工教的放松方法帮助小组成员在小组活动后减轻压力。

小组活动的主要内容是教小组成员如何减轻压力,但是需要反思的是,笔者以前并没有实际使用过这两种方法,而只是在上课期间作为经验体验过。

当社会工作者教小组成员时,社工自己也会比较紧张,表达方式可能不清楚,导致放松训练无法一次成功,只有让小组成员***跟着**一起做。

社会工作者的表现不太好,对此应该反思,在教小组成员之前,社会工作者自己最起码应该熟悉基本操作和排练流程。

以确保正式操作可以顺利进行。但是最终的结果是家长对这种小组活动仍然比较满意。自闭症儿童家长都认为放松训练比较实用,并且在做完运动后会感到真正放松。

第三次小组活动是基于优势视角理论开展的,优势视角强调以案主为中心,相信案主的能力和潜力。

在本次小组活动中,社会工作者运用优势视角理论,通过“我眼中的我”和“朋友印象”两个环节激发自闭症儿童家长的优势和潜力。

让他们发现自己身上的优点,并把这些优点运用到生活中去,依靠自身的努力战胜困难,走出逆境。

通过游戏的形式帮助小组成员发现自己的优点和长处,增强自信心并帮助他们纠正一些错误的观念。

在小组活动开始之前,社会工作者问了小组成员关于上次小组活动的巩固情况,有没有回到家中和家人一起进行放松训练。

吴女士说:“本来我想回去做做看,放了你给的那个**,但是做着做着就忘了后面的动作,还是你带着我们练习比较好。”社会工作者鼓励她们,并解释说这种方法不可能快速掌握。

不用担心,慢慢掌握后再与家人一起练习。此次的小组活动与上两次有所不同。

在活动刚开始的时候,没有做活跃气氛的小游戏,因为这已经是第三次小组活动了,家长也都彼此熟悉,所以就开始了“我眼中的我”这个自画像的活动。

首先,通过自画像了解小组成员对自己的看法。当让小组成员分享她们为什么要这样绘画时,许多小组成员说她们感觉自己应该是这样,或者她们不擅长绘画。

所以她们就这样画,因此没有对小组成员的自画像进行分析。但是,家长说,在绘画的过程中,她们非常放松和快乐,她们可以专注于画画而无需考虑其他事情。

李女士说:“虽然我不会画画,但是经过这个画画的过程,有一种回到小时候老师教我们画画的感觉,很开心,刚刚在画画的过程中,很轻松,忘记了现实中的烦恼,认认真真画画。”

刘女士说:“对啊,我刚刚还画得可认真了,就有一种上学时认真画,想让老师夸自己的,哈哈,真像小孩子,无忧无虑的。”

绘画后,大家也感到有些无聊,因此社工带领小组成员做了一个动感游戏“背对背碰气球”,这个游戏是一个减压游戏:先给每个小组成员发两个气球,让他们吹大后在气球上写下悲伤的事情和压力很大的事情。

写完后,将以两人为一组将气球背对背挤压。王女士说:“在气球上写下我不开心的事情很有趣。刚才我们挤破了好几个气球。我就觉得这些忧虑好像减轻了一些。”

李女士说:“刚刚在气球上写了愤怒和吵架,这两个词,在把它们挤破的那一瞬间,真的好爽,我以后尽量不生气,和我老公也要好好沟通,不吵架。”

接下来是“朋友印象”环节,这个环节是一个认清自己,改善自己自卑、不自信的重要环节。

主要过程是小组成员将前面画好的自画像自己去粘到社会工作者准备好的白板上,社会工作者提前准备了一些写着赞美词语的卡片。

把这些卡片分发到小组成员手上,让他们自己把卡片放到自己认为应该是描述该小组成员的自画像下面,“朋友印象”是让小组成员发现彼此的优点。

由于此环节更具交互性,互动性比较强,并且活动相对比较新颖,因此小组成员具有较高的参与度,然后小组成员都与自己的自画像和写有自己优点的卡片拍照。

在随后的分享会上,李女士说:“我被贴上了一个聪明的标签,就因为第一次小组活动时,我是第一个记住所有人名字的人,我感到很惊讶,我觉得我的记忆力不如从前,但是从现在来看,我要计划着阅读一些有关自闭症的书,以更好地帮助我的孩子。”

吴女士说:“谢谢你们,自从知道孩子是自闭症后,就觉得自己整天得过且过,可是我今天竟然被贴上了善解人意的卡片,我真的太开心了,说实话,已经好久好久没有人夸过我了。”

常女士说:“我也是啊,在家任劳任怨,从来不会抱怨自己累,干的多,家人也会觉得我干那些都是理所应当的。所以,我在这也是习惯了,就顺手把咱们的垃圾扔一扔,桌子和椅子放一放,没想到还夸我勤奋,哈哈,那我就继续保持。”

其他小组成员也表示没有想到自己会得到细心和随和这样的标签。自闭症儿童家长觉得这样的标签给了她们很大的自信心,认识到自己并不是一无是处,并将更好地坚持这个标签上的优点。

活动结束后,社工给小组成员安排家庭作业,要求小组成员这个周末给自己放几个小时的假,出去逛逛,并说明下次活动时让大家分享。

第三次小组活动是围绕小组成员的压力和自卑感问题进行的。目的是帮助小组成员发现自己的长处和优点,提高小组成员的自我效能感,使小组成员感到自己很有用。

然后达到减轻心理压力的目的。这次小组活动的主要内容是我眼中的“我”和朋友眼中的“我”。该活动的内容和形式小组成员没有见过,所以对她们来说比较新颖。

小组成员也觉得此次活动很有趣,并且发现她们竟然具有如此多的优势,这是每个人都认可的。

因此这次小组活动结束后,小组成员都很有成就感。但是,此小组活动中的“自画像”环节未考虑到家长的绘画水平。

对于某些小组成员而言,绘画很困难,因此刚开始只有两名小组成员参与了“自画像”环节。其他四名成员看到他们两个非常认真地画画,受到了感染,也拿起画笔开始慢慢的画。

总体而言,家长通过小组活动发现了自己的优势,并感到自己的生活并没有那么黑暗和无趣,这次小组活动慢慢打破了小组成员的旧的观念和思维,发现了自己的优点,这次小组活动的具体目标基本实现。

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