抑郁症、焦虑症、心神不宁，用张仲景一个名方养心阴，疏肝郁，拯救失眠、焦虑。
大家好，我是中医孙大夫。
说起抑郁症现在有越来越多的人意识到，它不是矫情、脆弱，而是一种疾病。在我们医学历史上，抑郁症、焦虑症等疾病的记载有不少，只不过它是以脏躁、郁病、癫狂等病名出现的。那么诱发脏燥的原因有哪些呢？
首先就是精神因素及生活琐事，比如工作压力大，一些急性生活事件的打击，夫妻感情不和谐，尤其性格上的易感、脆弱、内向，更容易诱发。第二，就是加班熬夜，过度疲劳，在生活和工作方式上，平常总是加班加点，爱熬夜，精神紧张，休息时间少的上班一族，就容易带来脏躁的倾向性。第三，无所事事，生活枯燥无聊，像一些家庭妇女，没有外在的工作，如果生活比较单。
一、封闭，交际又少，就容易陷入忧郁无聊的状态，也容易诱发脏躁。像这类人，一般都会表现出体质虚弱，面容憔悴，肌肤偏于暗淡、发黄，躯体性，症状的主诉比较多，且不固定，平时容易见到头昏、心慌、夜间盗汗、失眠等神经症状。
一会儿莫名悲伤，一会儿就突然兴奋高兴起来，仿佛不能自控。我们常说肝是主情绪的，那么出现这样的问题，就是与肝气郁结、肝血不足有一定的关系，肝气和肝血是一阴一阳的关系，一旦肝血不足，肝气就不能正常的疏泄。
这就像在春天，雨水和树木发芽的关系，枝叶输送的是雨水转化来的能量，但是，只有雨水带来的能量够了，枝叶才能焕发出生命力来。我们说「春雨贵如油」，这个油就是肝血。那该怎么办呢？
这里给大家分享一个张仲景《金匮要略》里面的名方甘麦大枣汤，由甘草、小麦和大枣三味组成，其中大枣和生姜一样，最早都是用来益脾胃、保护胃肠的食材。甘草可用于配合所有性味的药物，甘草的肉质色黄，甘味，皆可入脾、入肌肉，外面的皮呢，颜色发赤，可入心血，凡因精气不足导致肢体疲倦、肌肉挛急，或精神上有虚烦、心神不宁者，甘草可缓之。
大枣跟甘草有相同之处，补益之余，可以缓急，包括精神上的急迫不安，这一点可能跟大枣皮也是红色的入心肝血脉有关。小麦可补益心气、疏泄肝气，对于心气不定、肝气郁滞而出现的烦躁不安、多汗、郁闷和失眠等，有安神、敛神的作用。意思就是小麦可以调养心病、稳定情绪。
焦虑症和抑郁症的区别在哪
焦虑症和抑郁症是两种不同的心理健康问题，虽然它们在某些方面有相似的症状，但也存在一些区别 .主要症状不同 焦虑症的主要症状是持续的焦虑 紧张和不安，而抑郁症的主要症状是持续的沮丧和情绪低落。.情绪状态不同 焦虑症通常伴有焦虑感 紧张感和不安感，而抑郁症则伴随着沮丧 悲伤和绝望。.睡眠和食欲改变不同 ...
抑郁症和焦虑症的表现症状
抑郁症和焦虑症是两种常见的心理健康问题，它们有不同的表现症状，但有时也会相互交叉。以下是抑郁症和焦虑症的一些常见症状 抑郁症的症状包括 .持续的沮丧和情绪低落，失去兴趣和愉悦感。.失眠或过度睡眠。.易怒 烦躁或不耐烦。.自我评价低，感到自己毫无价值。.失去兴趣或享受平常的活动。.减少食欲或过度进食。...
究竟是焦虑还是抑郁？医生帮你搞清楚
你是否曾经躺在床上，夜深人静，心中萦绕着种种不安，却又不知道这种感觉是来自于 你是否在某个清晨醒来，觉得整个世界都失去了色彩，但又不知道这种感觉究竟是什么？这两种情感，或许都与你并不陌生 焦虑与抑郁。焦虑，这是一个我们在生活中经常提到的词汇。它是一种情感反应，反映了我们对未知 不确定性或潜在的威胁的...