对于孩子来说，先有父母的看见，而后才会健康成长。特别是对于心灵已经千疮百孔的孩子，父母一定要看见孩子内心的焦虑、恐惧和不安全感，要充分地做好孩子的情绪垃圾桶，承接孩子的所有好与不好的情绪和行为，让孩子觉得父母最终还是他最值得信任，最能给他带来安全感的人，家是真正温暖安全的避风港，他才能慢慢建立起自己的安全感。
如可能，努力看见孩子每一种负面情绪背后的正确积极的价值，给予转化和温暖的回应，让自己努力成为孩子的“能量补给站”。这样，孩子才能慢慢地恢复对他人的信任，对生活的热爱和对自己的珍重。
同时父母需要明白，孩子走出心理阴影需一个过程，需要时间的积累和空间的转换，要慢慢来，情况一时没有好转或者反反复复时，不要着急。人本身就有自我修复，自我疗愈的能力，不要急于干预，不要施加太多自己的力量。心理学家钟清辉主任认为，在亲子关系中，足够好的父母就像是一个容器，既能容纳孩子的活力，又能涵容孩子各种敌意的情绪。
选择和人生发展。所以，作为父母，一定要关注孩子的状况，及时发现并解决问题。除此之外，户外活动也是好方法。每天至少两小时的户外活动时间，可以让孩子得到充分的休息和放松。同时，多吃富含维生素a和c的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，也对健康有益。
在孩子成长的过程中，父母的角色至关重要。不仅要关注孩子的身体健康，还要注意他们的心理健康。多与孩子沟通交流，了解他们的想法和感受，帮助他们解决成长中遇到的问题。只有这样，孩子才能真正健康成长。
总之，孩子的视力健康是父母不可忽视的问题。让我们一起关注孩子的成长，为他们创造一个更美好的未来！
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