“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”，“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结”，每一种疾病症状，都指向了被你忽视的内在情绪。
这段话出自中国中医经典《黄帝内经》，描述了七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）对内脏的影响。
怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”：这句话表明情绪的波动可以影响内脏的健康。其中，“怒伤肝”是说当人愤怒时，肝脏的平衡会被打破，可能导致肝火旺盛，对肝脏造成伤害。同样，“喜伤心”，“思伤脾”，“悲伤肺”，“恐伤肾”也分别描述了过度的情绪反应可能对相应内脏造成伤害。
怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结”：这句话进一步解释了不同情绪可能导致的身体反应。例如，“怒则气上”是说当人生气时，气息可能会向上冲，导致血压上升；“喜则气缓”是说当人高兴时，气息可能会变得平缓，有助于放松身心；“悲则气消”是说当人悲伤时，气息可能会变得微弱，感觉精力消退；“恐则气下”是说当人恐惧时，气息可能会向下沉，导致身体紧张；“惊则气乱”是说当人惊慌时，气息可能会变得混乱，导致身体不适；“劳则气耗”是说当人劳累时，气息可能会消耗过多，导致疲劳；“思则气结”是说当人思考时，气息可能会停滞，导致身体的气机不畅。
总的来说，《黄帝内经》强调了情绪对身体健康的影响，提醒人们要保持心情平和，避免过度情绪化。 #黄帝内经里的养生名言#
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