心态难以平静的人，如同狂风中的浪涛，你永远无法平息他的波澜。其性格不改变，过思伤脾，过怒伤肝，过悲伤肺，过喜伤心，过恐伤肾；病邪不过就是从头转到腰，从腰转到膀子，从膀子转到腹部，从腹部转到脚…没有规律地在身体到处乱窜。
对于孩子来说，性格是生命的基石，孩子性格不好，先治病，再成长。而对于成年人，治病并非易事，需调整性格，阴阳互生，相辅相成。
在这个充满变化的世界中，我们常常会遇到一些难以平静的心态。这些心态就像狂风中的浪涛，翻涌不息，让人无法平息。这些波动不仅会影响我们的情绪，还会对我们的身体产生负面影响。因此，我们需要学会调整自己的心态，保持平静。在人体这个宇宙中，阴是基础，阳是功能，二者相互依存，相互促进。如果阴消耗过大，阳就会失去依托，犹如天地失序，星辰失轨。
津液是生命之源，大量流失便如同干旱降临，生命之树便会枯萎。
学习中医，首先要学会读心、治心。中医治病，首先是治心，若心不能静，不能安，治好了头，肩膀会生病，治好了肩膀，肚子会生病，治好了肚子，脚丫子会生病…无穷无尽。
中医强调治病需扶正祛邪，不轻易推崇输液**。因为输液并非将疾病从源头驱逐，反而可能将病邪深压在体内，循经入络，侵袭脏腑，成为难以**的疾病之源。
注意力让我们生病了，注意力法则犹如魔法咒语，将所有注意力集中在一个地方，仿佛将自己的所有能量、意愿凝聚在那里，那个地方便很容易出现心中所想的结果。身体并无异常感觉，那就是健康的信号，即使某些时刻，某些指标看似“不合格”，那也只是正常的生理波动，无需过度担忧。如同怕失去权力、金钱、分数和美貌一样，最怕的是失去健康。注意力法则就是将所有的注意力都集中在健康上，从而让自己充满活力、健康快乐。
大汗淋漓过后，仿佛伤了元气的大汉。痛苦的来路，便是离去的道路。最怕的不是无法得到，而是失去。如果失去了健康，那么权力、金钱、分数和美貌，这些身外之物都将成为虚幻的泡影。
医书，这个看似枯燥无味的题材，在懒兔子的《医本正经》中却变得生动有趣。这部作品犹如一颗璀璨的明珠，以幽默诙谐的语言和栩栩如生的漫画，将医疗知识融入读者的笑声中。它用翔实的案例，向读者传递着既实用又有效的中医保健知识，同时，也向读者展现了一种积极乐观的生命观。懒兔子，本名戴倩，是经济学硕士，喜欢漫画，因热爱中医，半路出家学习中医，终于成了中医畅销书作家。
读者们可以在轻松愉快的阅读氛围中，深入了解健康与疾病的奥秘。这部作品共分为五章，每章都为我们揭示了不同的主题。
第一章让我们了解身体的奥妙，让我们认识到身体是革命的本钱；第二章教我们如何判断身体的健康状况，使我们能够更好地预防疾病；第三章则为我们提供了丰富的保健方法，让我们能够在繁忙的生活中保持健康；第四章则教我们如何应对各种疾病，让我们在面对疾病时不再恐惧；第五章则为我们提供了营养饮食的指南，让我们能够在美食中享受健康的生活。
懒兔子用诙谐幽默的方式，把中医的深奥理论讲解得淋漓尽致。他用现代人的思维方式，深入浅出地阐述中医的精髓，书中还穿插了许多师徒之间的搞笑又独特的对话，仿佛是对生活的一种独特态度，能让你在阅读中开怀大笑。
医本正经》不仅仅是一本充满趣味和知识的读物，更是一本能够激发我们积极生活态度的佳作。它让我们在轻松愉快的阅读中，不仅能够获得医疗知识，更能够感受到生活的美好和希望。这是一部值得我们反复品味的佳作，让我们一起在笑声中迎接健康的生活吧！
#人类健康行为大赏#
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