脸，是我们女人的脸面！它可以不美艳，但如果**紧致又嫩滑，还很少瑕疵斑点，不粗糙，这会让我们看起来更显年轻！
天生丽质的人很少，但是大多数人上了年纪依旧散发出年轻有魅力，离不开护肤保养和一些日常的生活好习惯。
晚间是**修复的**时间段，如果养成睡前的一些好习惯，不仅可以帮助我们延缓衰老，并且解决一些肌肤问题，长期坚持下去还可以增加**弹性。
所以建议女人：睡前要坚持养成4个习惯，**紧致又嫩滑，显年轻，一起来看看是哪4个习惯吧！
1、彻底清洁肌肤
很多女性在忙碌了一天之后，回到家里往往吃过晚饭、倒头就睡，连基本的卸妆、清洁也做不到位，化妆品的过度残留自然会不断侵蚀肌肤细胞，容易增加肌肤问题的出现几率。
先用卸妆水或者卸妆乳卸掉顽固的彩妆，然后再用适量的洗面奶揉搓成泡沫，把脸洗干净，时间最好控制在2到3分钟，时间，太短，洗不净脸，时间太长，容易清洁过度，擦脸的时候最好用一次性的洗脸巾，这样既方便又卫生。
2、手机远离卧室
如何睡得健康是需要了解的知识，在睡觉前把手机放在卧室外面，这种好的方法可以避免对手机依赖。手机作为通讯工具拉近了人与人之间的距离，传递信息通过手机可以第一时间完成。
另外，手机功能越来越多，看电视、打游戏、刷微博非常方便，许多人依赖后连睡前这点时间也不放过，习惯性拿着手机躺在被窝里。
殊不知长时间玩手机浪费休息时间，还让屏幕光线刺激眼睛，睡眠时间不足，降低睡眠质量，**会衰老速度加快，甚至影响其他器官功能。
3、敷完**要洗脸
补水**是很多女性经常会做的保养工作，但因为晚上时间紧张，工作一天太疲累，往往会敷完**直接睡觉，这样对**也是有一定伤害的，一般贴脸的**都是要做完后用清水洗净，在进行爽肤水补水，这样的效果才是做好的，所以说，不管多累，睡前敷**一定要清洗，别偷懒。
4、早晚使用六胜肽面霜
这款面霜它能够补水保湿更改肌肤状态，它的成分十分温和，**敏感的小伙伴也可以放心使用，这款面霜至今已经有几十年的历史了，效果安全靠得住。
这款面霜采用了积雪草、葛根等草本植物精华，对肌肤的补水保湿效果更加出色，膏体轻薄细腻，上脸清爽不油腻，深层滋养肌肤，并且吸收效果非常好，使用后一整天肌肤都是水水润润的。
千万不要被它简单的外表所欺骗，坚持使用可以逐渐改善粗糙肌肤，提亮暗沉肤色！
其实我们国内的护肤品，不仅在**上亲民实惠，而且材料效果都是实打实的，完全不逊色国外的大牌护肤品，肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。
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睡前最养人4个习惯，你能坚持几个？
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