一提到吸烟的危害，很多人都不太愿意听，要么嘲笑说“老掉牙的话题”，要么找例子反驳：“我认识老王，每天一根烟，活得还不错。”
与那些辛苦996的年轻人不同，喜欢抽烟的你似乎早就慢下了生活的脚步，提前享受悠闲的退休生活。
没错，你提前退休了，因为你的身体已经提前退休了。
吸烟会影响你的心脏功能，尼古丁会增加心脏的氧需求，而一氧化碳会导致心肌缺氧，两者结合可能引发心肌缺血，增加心肌梗死的风险。
据《中国药物依赖性杂志》指出，吸烟会使冠状动脉和腹部大动脉的粥样硬化风险增加3-4倍，与不吸烟者相比，吸烟者罹患冠心病等致命疾病的风险增加5-9倍。
此外，吸烟还显著增加了患慢性阻塞性肺疾病的几率，你的体力会明显下降，短短几步路都可能让你喘不过气来。工作可能会变得更加困难，甚至走出家门都会成为一项挑战，所以待在家里享受悠闲的“慢生活”可能更加安全。
你的成熟和老练也能在你的容貌和头发上看出来。大部分吸烟者都会有那种成熟的“吸烟脸”，皱纹增多，**晦暗，粉刺黑头明显……
烟雾中的有害物质会损害**中的胶原蛋白，导致**松弛和老化，而且习惯性的嘟嘴和眯眼动作容易产生口周纹和鱼尾纹。
根据《吸烟对**健康的影响研究》，吸烟与雄激素性脱发有显著相关性，吸烟越多，秃发的风险越高。
安全感不一定只有内心坚强的人才能拥有，喜欢吸烟的人也可以获得。
吸烟一年半后，身上浓烈的烟味会让路过的狗都不想理你，奇怪的生物袭击事件的概率也会急剧下降。
吸烟三年半后，烟味已经渗入你的气味中，此时别说是动物，就连其他人也不太愿意接近你。坐公共交通时，人们不会靠拢你，反而会保持距离，为你留出安全的空间。
烟雾颗粒在衣物和家具上残留，最长可达数月，这种烟味不仅令人讨厌，还有害健康。
从医学角度看，有一个叫做“生育的**时期”的概念，女性在25-35岁，男性在27-35岁是最适合生育的时期。然而，一旦成为吸烟者，你就不必再为此担心，因为你可能早已失去了这个机会。
吸烟量越大，吸烟时间越长，生殖系统问题的风险也就越高。对于男性来说，吸烟降低了精子质量，影响体内的性激素水平，严重时可能导致男性不育。
对于女性，吸烟可能导致卵巢储备减少和卵巢反应减弱，提前绝经，同时对胎儿造成伤害，增加流产、早产、宫内发育迟缓和先天畸形的风险。
饭后一支烟，赛过活神仙”是常说的，烟草中的尼古丁进入人体后，会刺激大脑分泌大量“快乐激素”多巴胺，这是很多人喜欢吸烟的原因，因为吸烟给他们带来了放松和愉悦的感觉。
这种多巴胺带来的短暂愉悦感是有限的。一旦形成吸烟习惯，停止吸烟就容易引发“戒断症状”，包括头晕、烦躁、注意力不集中、失眠等问题。所以说，吸烟的快乐是虚幻的，而痛苦和疾病才是真实的。
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