有许多朋友年纪轻轻就得了糖尿病，这也不能吃那也不能吃，简直就是活受罪。结果不但血糖没控制住，身体的抵抗力也直线下降。
最近几年，糖尿病的发病率越来越年轻化。很多人都认为，糖尿病是富贵病，糖尿病患者的营养已经过剩，不需要补充营养了，可是这种认知是错误的。
营养不良的发生，直接导致糖尿病患者的身体抵抗力下降，尤其是手术后处于恢复期的患者，他们就更加需要补充营养。
良好的营养补充能够帮助患者提高营养状况，补充营养均衡，也同时有利于血糖的控制。那么，糖尿病患者该如何控制饮食，才能既保证营养均衡，又不至于升高血糖呢？
其实，糖尿病人最需要重视日常的饮食习惯，饮食**是糖尿病最基本的**方法。在日常饮食中，注意摄入和输出之间的数量，根据这些来安排病人的饮食。
总体来说，就是含糖量高的食物不能吃，含脂肪和淀粉的食物要少吃。如此像含糖量高的水果，蜜饯，糖果，罐头，甜面包，蛋糕等等，这些食物很快就能升高血糖。给身体带来危害。
其次就是高脂肪高胆固醇食物也不能吃。比如动物肝脏，蛋黄等高油，高胆固醇食物。再就是糖尿病患者一定不能喝酒。
那么糖尿病患者应该怎么吃才健康？简单来说，就是以蔬菜杂粮为主要食物，搭配一定数量的优质蛋白。
首先五谷杂粮可以作为主食来吃，它们富含微生素b，多种微量元素以及膳食纤维，长期吃可以降低血糖，血脂。
多吃豆类及豆腐等豆制品也是很好的选择。另外，苦瓜，洋葱，香菇等蔬菜也有降低血糖的功效，糖尿病人可以多吃。
那有没有那种简单方便，既能控糖又能保证营养，还不麻烦的东西来让我们吃？
你别说，还真有！这就是来自于西班牙的雅培益力佳sr，这是体弱糖尿病患者适用的营养品。
雅培益力佳sr倡导营养均衡。
再就是雅培益力佳sr的配方营养均衡，能够为身体虚弱的糖尿病患者提供他们所需要的营养素。#雅培益力佳糖尿病健康饮食建议#对雅培益力佳sr来说，控糖是根，营养是本，能够掌控根本，才能稳中求胜。雅培益力佳sr每次只需一杯，就可以高效补充营养，强身健体。
一杯雅培益力佳sr，提供了一顿大餐的营养，升糖还不如一个猕猴桃的升糖效果。而且其中包含了33种营养素，富含膳食纤维和铬。蛋白质含量相当于366克牛奶，维c含量相当于吃127克草莓。钙的含量相当于45克虾皮……
选择雅培益力佳sr，就选择了与健康相伴。
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控糖是根 营养是本
雅培益力佳糖尿病健康饮食建议 问 什么是糖尿病？答 糖尿病是一种是以慢性高血糖为主要特征的代谢性疾病。问 高血糖是有标准吗？答 最新的高血糖标准是空腹血糖 .mmol，大于这个范围的值就算是高血糖了。问 高血糖有的 吗？答 可以 的。由人民 健康客户端x 雅培益力佳联合发布的 糖尿病 营养认知 消费...