周六上午十点，中一班强强妈妈打来**，说：“强强一直拿着她的手机看这看那，到现在也没吃早饭，叫他放下手机，他就撒泼哭闹。园长，你有什么好办法吗？”
我告诉强强妈妈，每到周末或节假日，孩子看手机成瘾，是一个普遍的现象。要想让孩子放下手机，通常用以下方法：
一、 家长要以身作则。
家长不要在孩子身边玩手机，要有计划的多看看书，给孩子做一个好榜样，创造一个良好的家庭学习氛围。有选择的给孩子准备幼儿读物，孩子有样学样，也会自觉地去读书。
二、 参加兴趣学习或亲戚朋友间的聚会。
利用周末或节假日，带孩子系统的学习乐器、舞蹈、球类、游泳、武术、表演，口才等等，培养孩子广泛的兴趣爱好。另外，亲戚朋友间的各种聚会带着孩子，增进亲情、友情，加强孩子之间的交流。
三、 安排户外体育锻炼。
定时、定点安排一些户外体育运动，打球、跑步、游泳、爬山。既能强身健体，又减少了孩子看手机的时间。
四、 制定作息时间表。
家长和孩子商量，提前做好周末和节假日作息时间表，并且严格遵守。养成孩子良好的作息习惯，到了那个时间段，了该做什么做什么，不熬夜。
以上4点，家长要有足够的耐心，坚持下去。
*/文章中，所有涉及的人名和地名、机构名等均为化名，与现实情况无关。如有相似之处，纯属巧合）
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