大家好，我是中医李松岩，我们中医生常说，肾为生命之根本，肾气足，百病除！肾精肾气的充足，可以保证我们体内的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖五脏，反之就会出现腰膝酸软、乏力、没有精神，记忆力减退，夜尿增多，大便溏稀，甚至影响男人功能时间短、力不从心、半路熄火等等，从而影响我们的正常生活，因此，补肾成为不少人非常重视的一个“环节”，那么如何有效补肾呢？不要着急，今天我给大家分享一个医圣张仲景所创补肾名方，补阴又补阳，阴虚 阳虚、阴阳两虚都能用，这个方子叫做八味肾气汤。
看名字就知道，八味肾气汤全方有八位“猛将”，但你可别感觉它只会补益肾气，它呢还能改善睡眠质量、提高男人功能、增强免疫力、延缓衰老
方中的“主力军”熟地黄，补血滋阴，益精填髓，精血互生互化，血足了，肾气自然也就足了，而且还有附子，肉桂这两位“补阳大神”，赶走各种阳虚寒症。加之山药，茯苓，泽泻这三味健脾祛湿，打通淤堵，通过小便把体内的浊湿排出去，完美避免了虚不受补，还能健脾养胃，脾胃的运化吸收能力强了，再加上牡丹皮、五味子，一个清热凉血。一个固涩收敛，补进来的肾阴肾阳自然就跑不出去。全方相互配合，阴阳同补，自然完美收官，身体一天比一天有劲。
我之前就有一位三十多岁的患者，因为功能一天不如一天，于是就寻求各种办法补肾，结果越补越不行，而且出现了虚不受补的情况，我呢结合他的自述，用这个方子对其加减，现如今，已经是两个孩子的爸爸了，而且和老婆的关系也非常和谐。
如果你也有同样的问题，可以在专业医生的指导下酌情加减。
以上就是今天分享的全部内容，我是中医李松岩医生，感谢大家的支持。
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