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孩子的睡眠模式是分阶段的，其中快速眼动（rem）睡眠和非快速眼动睡眠是主要的两个阶段。
在快速眼动睡眠阶段，孩子的眼球会在闭合的眼皮下转动，就像在**自己的梦境。这个阶段是梦境非常活跃的时候，孩子可能会出现身体惊跳、面部抽动或者手脚突然的动作，这些都是正常的。
非快速眼动睡眠则包括四个阶段：昏昏欲睡、浅睡、深睡和沉睡。在从昏欲睡到沉睡的过程中，孩子的动作会越来越少，呼吸放缓并变得非常安静。当孩子睡得最沉的时候，身体会完全静止。这个阶段很少做梦，甚至完全不会做梦。
刚出生的婴儿每天需要将近16个小时的睡眠，分成3-4段，均衡地分布在几次哺乳之间。每一段睡眠都有几乎等量的快速眼动和非快速眼动睡眠组成。这种顺序会随着孩子的成长而逐渐变化。在2-3个月后，这种规律将有所改变。当孩子长大一些后，他会先经过所有非快速眼动睡眠阶段，然后进入快速眼动睡眠。这种模式将一直持续到成年。随着年龄的增长，快速眼动睡眠的时长会减少，睡眠变得更安静。到3岁时，儿童的快速眼动睡眠不会超过睡眠总量的1/3。
总之，孩子的睡眠模式是分阶段的，包括快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。随着年龄的增长，睡眠模式也会发生变化。了解这些模式有助于更好地关注孩子的睡眠质量和健康状况。
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