建议“黄气重”的女人想改变气色，除了不要熬夜，还要做好几点

建议“黄气重”的女人：想改变气色，除了不要熬夜，还要做好几点

色斑是一种很容易出现的肌肤问题，经常暴晒、熬夜等都会造成色素沉着。每个人都会有斑点，但这与肤色无关，即使是女星也是如此。

女明星基本上都长着一张精致的脸蛋，如果长着一张有斑的脸，就会显得很丑，很土，而且肤色也会很深。

淡化色斑是很多女生都想要做的事情，也会自己去做，但效果并不明显，这也是身边很多好姐妹担心的地方。为此，我请教了一些资深的护肤专家，从他们的口中得知了如何有效的处理色斑的问题，下面就是导致色斑的五个原因，请各位参考。

原因1：经常缺乏睡眠会使你陷入一种恶性循环。

其实不管是年轻人还是中年，都不应该熬夜，这不仅会对**造成损伤，还会对人体的机能造成一定的损害，所以，一定要注意休息，千万别熬夜了。

其实**也是一样，需要休息，晚上是**自我修复的**时间。

而熬夜会会形成一个恶性循环，导致色斑越来越严重，难以去除，所以一定要尽量改变这个坏习惯。

成因2：**颜色暗淡发黄是由于气血阴虚造成的。

女生通常都有贫血、气血亏虚的情况，特别是那些身体比较苗条的，更是如此，气血亏虚的情况下，**都会暗淡下去。因为如果面色好，其实**会由内而外的发红，而不会发黑发黄。气血不足的女生，身体里的含氧量就会比较低。

平时要多运动，这样能加速血液的循环，让体内的气血更加旺盛。也可以吃一些补气血的食品，让脸色变好。

原因3：**会随着年龄的增长而变黑。

到了一定年龄，身体的新陈代谢周期会变得更长，**也会变得更加暗沉。

原因4：平时不注意防晒。

其实大部分人的**发黑，是因为受到了阳光的照射，**无法抵挡紫外线的照射。因此，要想让自己的**变得更白，日常生活中要做好防晒工作。

出门的时候要记得带上防晒霜，一旦被晒出斑点，很难去除，所以外出的时候要记得带上防晒霜。

理由5：肌肤缺水。

*中较少的水分可导致**干燥和无光泽，并导致外观不良。我们的**里的水一般都储存在表皮里，表皮里的水含量很多，也很有光泽，所以女人要小心保湿。

平时用的都是滋润型的**，敷在脸上之后，会感觉到非常的滋润，非常的顺滑。因此，我非常推荐 moxie girlz的鱼子酱**。

这款**，使用的原料都是从国外进口的，比如鱼子酱、胶原蛋白等，这些都是非常好的保湿成分，十分的保湿，而且不会损伤肌肤，一般人都可以使用，敏感肌肤也没有问题。

平时如果有化妆的习惯，在上妆之前，可以敷一张**，可以有效的去除脸上的痘痘和暗疮。

这款**虽然滋养效果好，不过不能经常用以免对肌肤造成负担。

油性肌肤的女生可以放心使用，抹在脸上不油腻，吸收迅速，含有多种自然成分提取物，不仅保湿，还能缓解**的过敏和刺|激。

另外，这种**还有一个优点，就是非常舒服！天丝膜布是一种很好的洁面用品，它能将面部的肌肤完全覆盖，而且不会让肌肤变得很干，是一种很好的补水产品！

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