对于大多数人来说，现在天气变冷，怕冷很正常，多穿几件保暖的衣服就行了，但对有些人来说，哪怕穿再多的衣服，都难以忍受那种刺骨的冷，特别是手和脚，怎么捂都捂不热，睡觉的时候，开着暖气，铺着电热毯，早上起来，被窝还是凉的。出现这样的情况，大部分的人是阳气不足了，没办法布达全身，身体得不到温煦，然后就会觉得冷。但是有时候，怕冷，手脚冰凉不一定是阳虚引起的，也有可能是肝气不舒！
肝气不舒为什么会手脚冰凉？
肝气不舒与手脚冰凉是一种常见的中医病症，通常是由于肝气郁结导致气血不畅，进而影响到四肢末端的血液循环，导致手脚冰凉。这种症状不仅影响了患者的日常生活，还会对身体健康造成一定的影响。因此，及时调理肝气，改善手脚冰凉的症状是非常重要的。
中医认为，肝主疏泄，调节情绪，如果肝气郁结，就会导致情绪不畅，甚至出现抑郁、躁动等情绪问题。同时，肝气郁结还会导致气血不畅，影响到全身的血液循环，特别是影响到四肢末端的血液**，导致手脚冰凉的症状出现。因此，调理肝气，舒缓情绪，对改善手脚冰凉的症状有着重要的作用。肝气不舒还常伴有口干口苦、食欲不振的情况，舌质红而有瘀块瘀点等症状。
一张药方可改善。
四逆散。组方：甘草(炙)、枳实(破，水渍，炙干)、柴胡、芍药各6g。（此为原方剂量，临床应用还需根据患者情况辨证加减）
方解：1.柴胡专门调理少阳病以及三焦系统的病，很多疑难杂症方子都有它的影子。中医认为，辛可行可散，柴胡的辛散能力可以化掉体内郁结的气机；《黄帝内经》云“清阳出上窍”，柴胡还可升阳举气，把体内化解的气机向上升发。此处的它主要就发挥2个作用，一个是升发肝阳、一个是疏肝解郁，把身体郁结的气机疏散开来。
2.枳实苦降下，辛行散，微寒，不温，药力较猛，入脾、胃、大肠经。既善破气消积以除胀满，又长于行气消痰以通痞塞。与柴胡配伍，一升一降，加强舒畅气机之功，并奏升清降浊之效。枳实理气解郁，泄热破结，与白芍相配，又能理气和血，将气血引到我们的四肢上去。
3.甘草，调和诸药，益脾和中，稳稳当当地守住我们的中焦脾胃。
四味药搭配可谓是有升有降，有散有收，共同打通经络血脉，让阳气顺利抵达四肢末梢，堪称完美。中医**讲究辩证，以上药方仅供参考，如有身体不适请立刻前往医院**！
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