现在整个社会的就业环境非常不景气，很多行业裁员减薪的消息屡见不鲜。中小企业的倒闭更是频频出现，失业潮席卷而来。在这样的大环境下，很多35岁左右的都未能幸免，其中有位粉丝谈到了自己的情况，“37岁这个年纪，找工作又不容易，再去创业我又没有胆量，一下子就这么失业在家，我都有点不知道接下来怎么办了。”
希望给一些建议。
“兄弟，我这个月37岁生日刚过，本来过得还算可以，结果公司突然裁员，我这个部门直接砍掉了，我这个总监职位就不保了，直接被开除了。这感觉真的是超级痛苦和绝望。37岁这个年纪，找工作又不容易，再去创业我又没有胆量，一下子就这么失业在家，我都有点不知道接下来怎么办了。
刚开始一个月我还玩得挺开心，天天睡到自然醒，泡着咖啡看电视剧。但是长久下去，我发现自己的心态完全崩溃了，啥都提不起劲，尤其是早上醒来的那一刻，看到手机没任何消息提醒，那种孤独和颓废感简直可以要了我的命。
我以前工作时总觉得辛苦，天天加班熬夜，现在我竟然开始想念那种日复一日的工作生活了。起码那会儿我的生活还有目标和意义，家人朋友也对我的工作表示尊敬。
现在朋友聚会我都不想参加了，因为我回答不出自己在干嘛这个问题。我老婆虽然没嫌弃我，还是尽量鼓励我，但我总能感觉到她心里也有敬而远之的情绪，毕竟谁也看不上一个长期在家无所事事的人。
我现在整个人都处于崩溃的边缘，我也很想重新出来找点事做，但是一想到要跟年轻人竞争，跟他们抢岗位，我自信心就完全被打击殆尽。我不敢相信我的人生就这样画上了句号，明明我还有好多打算和追求啊！
但是现实就是这么残酷，它不会相信你的梦想，也不会留情给失败者。我现在整个精神状态完全崩溃，我该怎么重新振作起来，给自己的人生找一个重新开始的机会？
其实来讲这位朋友，最主要还是目前心态崩了，我也提了一点建议，希望对他有点帮助，最终还是要靠自己调整好心态，才能走出来：
1. 给自己划定一个合理的目标，比如先找到一份兼职或临时工作，先重拾工作的感觉。
2. 别让自己无所事事，可以报名一些培训班，学习新的技能。
3. 多去参加聚会，接触不同的人和环境，打开视野。
4. 保持积极心态，相信只要努力，结果总会好的。人生处处有希望。
5. 好好管理财务，过简单的生活，为将来养足精力。
6. 照顾家人，和亲人多沟通，获取支持力量。
7. 要保持乐观，失业并不是失败，而是一个新的开始。
如果您遇到过类似的困境，也请一定保持信心。我们一定能战胜这个难关，重拾梦想和勇气，再次奋力向前！感谢大家！
另外如果大家有更好的建议，也欢迎在评论区留意，谢谢~#玩转ai摘要#
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