癌症的发病率和死亡率仅次于心脑血管疾病，虽然癌症并不等于绝症，不过会让患者身体承受着疾病带来的折磨，心理也遭受重大的创伤。
在众多癌症中，口腔癌也比较常见。当患有口腔癌之后，人体会有相对应的症状，有很多人说“体内有癌，嘴先知”，当人体患有癌症时，口腔当中会有5个迹象出现，不妨看看你有吗？
口腔癌是指发生在口腔里所造成的恶性肿瘤疾病。患有此疾病大多是由于长时间的抽烟以及喝酒所导致，也有可能是吃了过多的槟榔后而引起。
通常会引起疼痛并伴有麻木的症状，还可能会造成说话以及吞咽的时候发生困难，当病情较为严重的时候，还会引起面瘫。
很多癌症的发生都与嘴巴有着密切的关系，很多癌症都是“吃”出来的，例如食管癌、胃癌等都与饮食习惯有着密切的联系。而今天我们要说的口腔癌，同样也与吃有关。
研究发现，全球口腔癌患者约有三分之二都集中在发展中国家，这是因为这些国家的饮食习惯中，存在着一些容易导致口腔癌的诱变物。
这些诱变物包括槟榔、烟草及酒精等，这些物质在口腔中会产生有害物质，对口腔黏膜造成刺激和损伤，长期下来就容易导致口腔癌的发生。
1.喜欢吃热食
有些人就喜欢吃热腾腾的食品，如果这种习惯长期保持的话，也会引发口腔癌。因为人体的口腔黏膜所能承受的最高温度在65℃左右，如果食物的温度过高的话就会使其受到损伤。
当不断损伤而无法得到有效修复的时候就会发生增生问题，从而为癌变提供可能性。
2.抽烟喝酒
香烟是公认的致癌物质，因为在吸烟的过程中会产生很多致癌物质，比如常见的苯并芘，会严重损害口腔健康。
长期大量喝酒也会增加患口腔疾病的风险，因为在酒精内含有一些具有强致癌性的溶剂，从而入侵口腔黏膜，在酒精的刺激下发生损害，而且酒精还会导致身体机能下降，更会增加口腔癌的发生几率。
3.爱吃槟榔
槟榔被世卫组织列为一类致癌物，而且其和口腔癌的发生关系密切。槟榔的纤维含量多，且粗糙，人体的口腔黏膜比较娇嫩，长期嚼槟榔可导致口腔黏膜受到反复的磨损。
而长期的磨损容易进一步发展为慢性溃疡，从而诱发口腔癌的出现。其次槟榔含有比较多的细胞毒性化合物，这些物质可诱导上皮细胞凋亡，加重口腔黏膜的损伤，导致口腔癌的出现。
4.口腔卫生差
不注意口腔清洁，食物残渣会滋生细菌和真菌，产生亚硝胺等有害物质，长期下来可导致口腔黏膜病变，增加口腔癌的发生率。
1.吞咽困难
吃东西时，应该先用牙齿咀嚼食物，然后再是吞咽。但是，有一些严重的疾病会影响人体吞咽能力，比如淋巴或气管出现问题，食物变得难以吞咽，因为已经形成了一定的障碍。
因此，在生活中，如果突然出现无法吞咽食物的情况，就需要引起注意了！很有可能是癌症临近，尤其是甲状腺癌或者淋巴瘤，要尽早检查。
2.无端牙齿松动
牙齿作为我们口腔的主要组成部分，发挥着重要的作用，它们的坚硬程度和稳定性在正常情况下是毋庸置疑的。
然而，当某些疾病或病症出现时，牙齿的稳定性会受到威胁，最明显的就是牙齿松动，比如牙周炎，这是一种细菌感染引起的炎症，它会导致牙槽骨破坏和牙龈萎缩，最终结果就是牙齿的松动。
3.颈部淋巴结肿大
口腔癌大多数位置隐蔽，可能没有典型的表现，这时候就要参考淋巴结的表现了；
口腔附近的淋巴组织较多，如扁桃体和舌底致密的淋巴滤泡，恶性肿瘤的转移一般遵循就近原则，即距离癌变部位最近的淋巴结最先受害；对于口腔癌，颈部淋巴结是转移时最先触及的肿大淋巴结。
在平时，可以通过触摸颈部气管两侧的淋巴结，如果有肿大的淋巴结，就要警惕口腔癌的出现。
4.黏膜色斑
口腔黏膜是人体内最薄的黏膜之一，通常应该呈现出粉红色或淡红色。然而，当黏膜出现白斑或红斑时，这往往是一个不好的信号。
这些斑点的出现可能意味着癌前病变，这是口腔癌的前兆。如果不及时**，这些白斑可能会进一步发展成为粗糙、厚实的病变，从而增加患口腔癌的风险。
5.发麻伴有灼热感
由于口腔癌的病变部位在黏膜，因此黏膜的病变也会带来口腔的感觉功能障碍。这时候最突出的表现就是发麻或者灼热感，更多时候二者同时存在。
具体来说，一个人如果感觉舌头发麻，说话也不利索，并且舌头逐渐有灼热感，那他就很有可能患口腔癌。
根据病灶位置的不同，发麻和灼热感的位置也不同，一些发生在咽后壁的口腔癌在及早期很可能被误认为咽炎而延误**。
1.保持口腔清洁
要注意口腔卫生，以防止患上口腔癌。很多人没有好好地漱口、刷牙。食物残留物的积累、细菌的滋生，对口腔的卫生状况有较大的影响，有更高的机会得口腔癌症。要想预防口腔癌，就要养成良好的生活习惯，保持口腔清洁。
2.及时处理好癌前病变
比如说口腔黏膜上的白斑、红斑等，如果患处突然增大、瘙痒、充血、红肿或者是出血，往往是癌变的一个先兆，应该及时就医。
3.适当进行运动
运动不仅提高强化身体的免疫系统，而且对肠胃的健康也有一定的帮助。所以在平时的生活中，口腔癌患者每天可以适当进行运动，对于预防口腔癌也有一定的效果。
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