曾经被认为是中老年人“专利”的糖病，如今已经悄然摸向了年轻人。你是否想过，自己一表人才竟然会得这种病？
今天，丁丁梆就想和各位朋友聊一聊“糖尿病”，这一个喜欢上年轻人的坏蛋。
近年来，糖尿病的发病率飙升。有数据显示：早在2023年我国成年人糖尿病患病率高达12.4%；截止到2023年，糖尿病患者总数达到惊人的1.409亿[1]！
我用去年人口普查的结果换算了下，几乎可以说“每10个成年人中就有1人与糖尿病为伴”。而且中国科学家也根据国内的调查，指出糖尿病早就闯入很多年轻人生活了：18～29 岁年龄段患病率 5.0%，30～39 岁年龄段 6.5%[1]。
糖尿病其实本身就是一个小小的慢性疾病，说白了就是“又菜又爱玩”。可怕的是它的两个打手“心血管疾病、慢性肾病”，这两个“打手”常常与糖尿病狼狈为奸，在人体内作威作福，好不霸道！为什么这么说？
值得注意的是，糖尿病的发病年龄呈现年轻化趋势。2型糖尿病发病年龄每提早10年，心血管疾病死亡风险增加60%[4]。这不仅仅是中老年人的问题，年轻人同样需要引起警惕。
糖尿病患者的雄激素水平可能会降低，特别是在2型糖尿病患者中。这是因为高血糖会影响体内一些激素的分泌，可能导致性腺机能减退，从而让总睾酮水平降低[5]
低睾酮水平和受体敏感性降低与性幻想和性活动的减少或缺乏密切相关。此外，糖尿病引发的焦虑和抑郁情绪也可能导致性需求减少和性反应冷淡[5]。
体内长期保持高血糖状态，会导致血流动力学改变和血管壁损害、血管内皮细胞功能紊乱、神j病变、内分泌紊乱等等问题，这些问题综合起来，可引起男性勃起功能障碍（阳痿）[5]！
面对糖尿病这种汹汹来势，我们应该如何应对呢？其实，良好的生活方式就是我们的最佳**，包括健康饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒以及保持积极的心态，都是有效的预防手段。
每年的11月14日是世界糖尿病日。这个日子不仅仅是一个提醒，更是一个呼吁。它呼吁我们每一个人都要重视糖尿病的防治，了解糖尿病的危害，为自己和家人的健康打造一个坚不可摧的屏障。
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