寒冷的冬季已经来临，除了注意保暖和保湿外，我们还需要补充充足的营养和水分。那么，在冬天吃什么水果最好呢？今天我们就来为大家推荐一些营养丰富、适合冬季食用的水果，让你的冬日时光更加温暖而美好！
一、橙子。橙子富含维生素c和膳食纤维，不仅能提高人体免疫力、预防感冒，还能帮助消化。而且橙子的味道酸甜可口，非常适合在冬天食用。你可以直接吃，也可以榨汁喝，或者用它来制作果酱或甜点。总之，橙子是冬季水果的不二之选！
二、柚子。柚子含有丰富的维生素c和钾元素，具有降火、润肺的功效。冬季干燥的天气容易引发上火、咳嗽等问题，吃点柚子就能得到很好的缓解。而且柚子的口感清新爽口，最适合在寒冷的冬天里享用了！
三、苹果。苹果可以说是四季皆宜的水果了。它富含维生素和各种矿物质元素，具有养颜美容、**的功效。尤其是在冬季干燥的环境下，多吃苹果能起到很好的补水效果哦！
四、猕猴桃。
猕猴桃被称为“维c之王”，它含有丰富的维生素c和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动、帮助消化吸收。此外，猕猴桃还具有抗氧化、提高免疫力的作用。如果你想要在冬天保持健康活力、拥有好气色和好身材的话，不妨多吃点猕猴桃吧！
以上就是我们为大家推荐的四种适合在冬天食用的水果啦！如果喜欢的话就关注我吧！七街八巷将会分享更多更有用的小知识哦~
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