正确判断自己的罩杯需要进行以下步骤：
测量胸围：使用一把卷尺，将卷尺水平地围绕胸部最丰满的部位，即乳房的最高点。确保卷尺贴合**但不要过紧，记录下测量结果。
测量下胸围：将卷尺水平地围绕胸部下方，即胸部下缘的位置。同样要确保卷尺贴合**但不要过紧，记录下测量结果。
计算罩杯：罩杯的大小是根据胸围和下胸围之间的差值来确定的。将胸围减去下胸围的结果，得到的差值与以下罩杯大小对应：
0-7.5cm（3英寸）：a罩杯。
7.5-10cm（3-4英寸）：b罩杯。
10-12.5cm（4-5英寸）：c罩杯。
12.5-15cm（5-6英寸）：d罩杯。
15-17.5cm（6-7英寸）：dd/e罩杯。
17.5-20cm（7-8英寸）：ddd/f罩杯。
20-22.5cm（8-9英寸）：g罩杯。
22.5-25cm（9-10英寸）：h罩杯。
请注意，以上是一般的罩杯大小对应，不同品牌和制造商可能会有细微的差异。如果你想获得更准确的罩杯大小，建议去专业的内衣店进行测量和咨询。专业的内衣顾问可以帮助你找到适合的罩杯大小和款式。
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