米饭是一天中不可少的主食,但是许多人还是觉得顿顿米饭太枯燥了。其实米饭的做法有很多种,并非只有蒸成白米饭一种。接下来教你8种不重样的做法,吃后回味无穷。糯米卷原材料:梗米,糯米,猪油,油条,海苔,黄瓜丝,酸菜,油酥肉松,火腿丝,萝卜干,卤蛋,色拉酱。
制法:1.500克梗米,250克糯米,浸2小时,洗净。
2.将糯米放在蒸箱中蒸30分钟,这样做出来的糯米不易腐烂。
3.将大米放在电饭锅内,加入500克烧开的水,加入适量的猪油焖煮。4.将油炸食品切成小块,在5成热油中二次煎,直至松脆。
4.将蒸熟的糯米倒入已煮熟的大米内,拌匀。
5.将一片海藻底部,将蒸好的米饭放入,再将黄瓜丝、酸菜、油酥肉松、火腿丝、萝卜丝、卤蛋,挤出色拉酱,卷成一团,即成。
糟菜饭
原材料:米饭、糟菜、去皮五花肉、鸡蛋、葱花、料酒、猪油、盐、生抽、红葱油。
做法:如糟菜之类的腌菜别加味精,否则会有怪味。糟菜配上肉类,那就更香了。
1.将猪肉削皮,用旧方法清洗,然后切成小块。
2.将蛋打碎,加入少许食盐,拌匀后,倒入平底锅,翻炒,取出,切成小块,待用。
3.将五花肉放入锅中爆香,再放葱段爆香,倒入糟菜,再洒上料酒,再倒入大米,再搅拌几下,再放盐3克,生抽5克,调味后倒入蛋,拌匀,出锅前洒上红葱丝,即成。
砂锅鲟鱼饭
原材料:红蟳、猪油、大葱、姜、五花肉、玉米粒、蘑菇、干贝、生抽蚝油、红葱丝、葱花。
做法:1.红蟳1头洗净,切成片。
2.锅烧热,下葱10克,姜5克,放入猪肉250克,再放入熟玉米100克,香菇(泡发10克),干贝30克(用水泡透),500克泡好的香米,加生抽60克,蚝油30克。
3.把大米发干,红蟳倒入水中盖上锅盖,小火慢炖12分钟,熄火,再炖10分钟,淋上葱丝,撒上葱花,即可。
虾仁鸡蛋炒饭
原材料:大米,鸡蛋,虾仁,咸蛋黄,洋葱,胡萝卜,芦笋丁,糟菜碎,生抽,老抽,蚝油,白糖,黑胡椒。
制法:1.将虾300克清洗干净,去头去尾,待用。将虾去壳,在背上划一道口子,去掉掉虾线,然后用盐水冲洗干净,待用;
2.锅内放油,25克葱爆香后,将葱丝取出,加入虾头煸炒,去虾头,然后将虾去皮,然后将虾取出,待用;
3.将12克生抽,3克老抽,7克蚝油,8克白糖,0.5克黑胡椒,拌匀成汁,盛起;
4.将2个蛋黄放入500 g的隔夜大米中,搅拌均匀;
5.2把鸡蛋清放在平底锅里煎一下,待用;
6.锅内放油,放入拌好的白饭,慢火翻炒至松身,捞起;
7.锅上火,下15克咸蛋黄末爆香,下25克洋葱丁,10克胡萝卜丁,25克芦笋丁,再下糟菜碎40克,再加入刚刚炒好的米饭,翻炒几下,倒入调味汁,拌匀,再下虾仁,蛋白,继续翻炒,洒上葱花,拌匀,就可以了。
肉肠栗子煲饭
原材料:五花肉、洋葱、姜、蘑菇、虾仁、香肠、黄酒、板栗、香稻、生抽、蚝油、老抽、香油、红葱油。
制法:1.热锅放油,将150克五花肉爆油,再加入5克葱,姜末5克,加入香菇30g5,香肠2条,再次翻炒,喷入料酒10g2。
2.加入板栗翻炒均匀,倒入香米,再加入清水,加盖煮10分钟,关火焖10分钟。
3.调味汁:12克生抽,8克蚝油,4克白糖,1克胡椒粉,5克老抽,2克香油5克。
4.米饭煮熟后,浇上酱料,红葱油,洒上葱花。
5.盛起前搅拌。
芋头饭
原材料:大米,芋头,五花肉,葱,姜,酒,干贝,虾干,胡萝卜,。
做法:1.米,用清水浸软。
2.将芋头剥皮,切成方块。
3.烧热油镬,加入芋头片,爆香后捞起,捞起待用。
4.将220克猪肉爆香,加入葱和生姜,再洒上15克酒,再加入干贝30克,虾干25克,胡萝卜100克,蘑菇10克,拌匀,加入发泡好的米饭,爆香,加入生抽20克,蚝油25克,胡椒0.5克,拌匀。
5.将米饭全部倒进电饭锅,平放在上面,然后将芋头放进去,然后倒入没过米饭的高汤,然后开始煮。
6.米饭熟了,洒上葱和猪油,搅拌均匀。
虾仁猪肉炒饭
原材料:大米、蛋、猪油、芦笋、胡萝卜、虾仁、猪肉、洋葱、红葱油、味精、鸡精、胡椒粉。
做法:1.大米400克,用清水浸泡20-30分钟,然后加入200克70℃的开水(1公斤大米280克),加入电饭锅煮沸。如果用热水,会让米饭的外层变得松软,如果用冷水做的话,会让米饭的味道变差。
2.2个蛋打散后,放入白米粥里,拌匀,加入猪油拌和,再盖上电饭锅盖,慢炖15分钟。
3.锅内烧开,加入少许盐油,将35克芦笋、25克胡萝卜煮熟,再加入75克虾,熄火,将虾煮熟,一同取出。
4.锅内放油,将60克猪肉爆至金黄,再加入35克葱爆香,再洒2克酒,再加入芦笋,胡萝卜,虾仁,再炒匀,再加入3克盐,味精1.5克,鸡精3克,拌匀后,再加入大米,再继续翻炒,洒1 g胡椒粉,淋红葱油20 g,即可。
米饭不仅仅用来蒸,还可以做成各种炒饭、卷饼等,其实还可以煮粥,加上青菜、肉、海鲜就是一道营养均衡的美食了。
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