做试管的姐妹大多心理都七上八下，有茫然、有害羞、有害怕，其实只要大家好好修炼，让内心强大，这些负面情绪都会一扫而光，与此同时好孕脚步也加速了！
试管前——心理建设。
01没什么害羞的。
试管婴儿是现代一种助孕手段，而不孕不育也并不是什么见不得人的事，所以大家要坦然接受试管婴儿这件事，不要害羞！
02和家人沟通好。
做试管需要家人的支持，所以大家在试管之前需要和家人好好沟通，只要目标一致，向着好孕的方向努力，抱娃还远吗？
03对试管有个正确的认识。
试管婴儿不是百分百成功，什么样的结果大家都要有所准备，告诉自己只要积极努力，就无遗憾！
促排阶段——心理建设。
1、信任医生。
促排的时候需要几次到院，这时候一定要听医生的安排，不要私自不来或者不按医嘱用药，信任医生才能顺利完成促排。
2、放松心情。
进入试管周期很多姐妹开始紧张，胡思乱想，这个时候大家需要转移下注意力，看看书，追追剧都可以，重要的是要放松心情。
取卵移植阶段——心理建设。
01不要害怕。
很多姐妹一说取卵就害怕，怕疼、怕卵子质量不好数量不多，心里担忧着各种问题，其实取卵在麻醉下进行，睡一觉就好了，至于卵子有医生的护驾，放宽心！
02不要焦虑。
移植后大多姐妹开始焦虑，担心怀不上前功尽弃，其实到这个时候一切就交给时间吧，14天后结果自然会揭晓，与其无意义的焦虑，不如放松的迎接好孕。
研究表明，负面的情绪会引起生殖内分泌功能紊乱，影响卵泡的发育成熟及胚胎的着床，加重病情。一不小心，就会陷入“负面情绪→**失败→加剧负面情绪→再次**失败”的恶性循环。
所以，对于试管姐妹们来说，做好心理建设调整好身心状态，才能加速好孕的到来哦！
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