中医认为，肝藏血，肝血不足就无法滋养我们的身体，从而造成其他脏腑的功能失调，其中最先被影响的就是肾精，我们常说十滴血，一滴精，就可以看出肝血和肾精的关系，肝血亏虚，最容易引起的就是肾精亏虚。
肝肾亏虚，精血不足的人平时会觉得头晕眼花，腰膝酸软，自汗盗汗，失眠多梦，精神不振，而且还有耳鸣耳聋，牙齿松动，脱发早衰，或者控制不住精华外泄的情况。那这个时候我们，就可以用五味丸来改善我们的情况。温补肝肾，补足精气了。
五味丸是一种古老的中药方剂，源自明代医学家戴远礼的《证治要诀类方》。该方剂主要由五味子、酒巴戟天、酒肉苁蓉、人参、熟地黄、酒菟丝子、覆盆子、白术、益智仁、土茴香、骨碎补、龙骨和牡蛎等中药组成。
五味丸的功效主要是温补肝肾、补足精气。对于肝肾亏虚、精血不足的人群，五味丸可以起到很好的改善作用。肝藏血，血虚则无以滋养身体，导致其他脏腑功能失调，其中最先受影响的就是肾精。因此，肝肾亏虚时，精血不足的情况就会发生。
五味丸中的五味子、龙骨和牡蛎具有收敛气机和津液的作用，可以加固身体状态，防止精气外泄。巴戟天和菟丝子可以肝肾双补菟丝子还可以补阴补阳，巴戟天和肉苁蓉可以补肾壮阳。酒制后可以活血通脉，使药效更好地进入体内。
骨碎补可以增强巴戟天和菟丝子补肝肾的功效，还可以加强肉苁蓉益精血的作用，使肝肾变得更加强大。覆盆子、益智仁和土茴香可以益肾固精，而益智仁、白术和土茴香还可以温脾固气，防止痰湿过重阻碍气血的畅通。最后加入了一味补气药中的王者——人参和补精血的王者熟地黄，以增强补虚固精的力度。
总之，五味丸通过巧妙的配伍，从敛、固、补三个方面入手，达到温补肝肾、补足精气的功效。对于肝肾亏虚、精血不足的人群来说，五味丸具有很好的效果。然而，每个人情况不同，建议在专业医生的指导下使用。
一个方子，美容养颜 乌须黑发，补肝肾 亮眼睛，你知道吗？
自从 秦王扫六合 之后，始皇帝嬴政就迷上了长生之说，曾派遣徐福多次寻求长生不老的仙药，只是没想到的是徐福最终一去不回，始皇帝的长生梦，终成泡影。但尽管如此，后世人们对于长寿的追求，可谓是锲而不舍。然而，奇妙的是，在中医的世界里，却居然真有良方被誉为 长寿丸 那么，真的有这么奇妙的方剂呢？据古代医典记...
三个方法，帮你疏肝，健脾，补肾，一夜睡得安稳
睡眠质量的好坏直接关系到我们的身体健康和精神状态。经常翻来覆去睡不着 容易醒来 做梦多 睡不沉等问题，都可能是肝 脾 肾功能出现了异常。今天，我将介绍三个方法帮助调理肝脾肾，使你能够一夜安心入眠。 入睡难 心烦躁 易怒情况 当肝火旺盛时，会扰乱我们的心神，使我们的心神难以平静，导致入睡困难。这时，可...
养眼秘方！每天一把黑豆，肝肾同调，眼睛明亮，精神焕发
随着年龄的增长，我们的眼睛也会逐渐老化，这往往是由于肝血不足引起的。为了保持眼睛的健康，除了减少用眼，我们还可以通过饮食来濡养双眼。首先，要补充肝血。因为 肝开窍于目 肝受血而能视 如果肝血不足，就会出现两眼干涩 视物模糊等症状。为了补充肝血，我们可以多吃一些养肝血的食物，比如黑芝麻 枸杞 猪肝等。...