在职场中，不可避免地要与领导、同事、客户打交道，在这些沟通交流中，自身的表达能力就特别的重要，这是职场是否能取得成功的关键之一。#11月创作激励计划#
然而，有许多人在实践中不太懂得怎么科学地去进行表达，每次说话的时候都谈不到重点，或者是突然提到某些问题，反应不够灵活，支支吾吾说不清楚，这样自然无法受到大家的认可，成长的速度也会变慢。
那如何学会科学地表达，避免语无伦次的情形，提高沟通的效率和质量呢？
提前准备，整理思路
表达是一个思想的过程，如果表达得不够清晰，很大程度上是对这件事情还没有考虑全面，考虑透彻。
表达并不一定需要许多的词汇，也并不追求多么华丽的词藻，更大可不必强调自己的独特与高级，只要有逻辑层次的将想说的内容讲述出来，让表达尽可能的清楚完整即可。
所以在表达之前，要想清楚希望通过表达达到什么目的，如何围绕这个目的构建好相关的论点论据，让表述有条理、有层次，一步步阐述自己的观点和想法。
如果逻辑思维能力比较薄弱，可以先从事情与事情之间的因果关系方面入手，找到事情与事情之间的连接点，去理解它们之间的关系。通过这样的练习，能够帮助逻辑思维的提高。
学会利用表达技巧
想要表达得好，有用的技巧少不了。良好的表达技巧能够降低他人的理解成本，精准输出自己的核心观点与内容，提高沟通的效率。
在实践中，常使用到的表达技巧包括：
1.及时的肯定与赞美。表达是一个双向的事情，对于他人的意思表示要及时的给予反馈，对持相同观点和认知的要进行肯定和赞美，让对方看到你的回应。
2.学会确认。对于比较难理解的内容，讲完之后要多问一句“是否表达清楚”，保持双方意思统一。如果是听他人讲话没有理解，在合适的时机打断一下，用自己理解的结果，重复将内容跟对方讲一遍，以免各自的理解存在误差。
3.学会处理冲突。既然是沟通表达，是思维上的理解和碰撞，那不可避免地会存在冲突和对抗。在职场中，需要冷静的分析冲突的根源，多站在对方的角度考虑问题，但要说清楚自己的原则和诉求，同时要注意态度和措辞，避免冲突升级。
4.学会利用非语言技巧。除了直接开口说之外，肢体语言在表达过程中也具有重要地位。利用手势、姿态、眼神等方面辅助表达，可以强化表达效果。
5.注重语音语调。在表达的时候匹配合适的语音语调可以表示我们情绪，帮助对方理解我们的内心意思，并且在倾听对方的表达后带上语气情感，也能拉近彼此的距离，提高表达的质量。
6.放慢语速。职场中的沟通不要追求速度，而要重视传递信息的完整度。让自己说话的语速慢一些，多给自己一点思考的时间，保障表达的清晰度。
建立积极的心态
许多人表达不好很大程度上在于心态的原因。要开口说话，特别是在人数比较多的场合表达自己的观点，心中还是会有一些紧张和忐忑。导致在表达的时候就很容易会卡壳，或者忘记后面要说什么，影响整体表达的节奏性和连贯性。
面对这样的情况需要多开口进行练习，适应各种可能会需要表达的场合，克服不自信、紧张的心态，让自己的表达更加流利，更加顺畅。
总之，提升自己的表达能力对于职场的发展是至关重要的，拥有自己的表达风格，掌握科学的表达方式，能够让新人事半功倍，从而赢得更多职场机会。
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