稻盛和夫曾说：“除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你的价值观带来的，而非真实存在。”的确是这样，生活里大多数人会因为工作、生活、情感等问题感到痛苦，疲惫不堪，揪着那件事不放，数年都不能释怀，非要问个“究竟”，殊不知，这种不放过别人，也不放过自己的执着，只会让自己越来越迷失。
痛苦也不一定是坏事，这是你需要成长的信号。
当一个事物，你对此倾注了大量的时间、心血和情感，后来你失去它了，你会非常痛苦，舍不得，后悔，自责，难受的心难以抑制，但当你咬牙忍痛，接受事实，重新接受新的事物，你会发现，你并没有那么痛苦了，有了新的成长目标，你就会很少去关注旧的，甚至放弃。
在情感里也是一样，你觉得对方离开你，让你痛苦不堪，拥有锥心之痛，不如咬牙走出黑暗，接受事实，一周、两周过去，一个月、两个月过去，你会发现，你再也没有那么难受了。倘若他再回来，你也可以淡定的应对一切，原来的患得患失、痛苦不堪已经烟消云散。所以，事情的本身并无好坏，是你的“受害者”心态让自己感到了痛苦，觉得自己被抛弃了，痛苦都是来自自己的认知。
当你对发生在自己身上的事情，有了新的看法，说明你成长了。所以人在逆境里，在痛苦里，不放弃，就是在修炼自己，成长自己，待到逆风翻盘之日，真的会收获一个更加从容饱满的自己。
平凡的世界》里曾说：“人之所以痛苦，是在追求错误的东西。”当你勇敢地直面痛苦，接纳一切的发生，并在痛苦里学会成长自己，你的人生才刚刚开始，你去抱怨，嗔怪一切，都不如改变自己的思维方式，提升自己的认知水平，与自己和解，轻装上阵，做自己该做的事。当你的心智足够成熟，你会发现，以前所有的痛苦都不值得一提。
写在最后。人生有限，与其把大把时间浪费在痛苦内耗上，不如，重新审视自己，内观自己，转换看问题的视角，让心灵变得豁达而乐观，改变自己，从现在开始吧。
工作中的痛苦，一大半都是你“自找”的！
工作一定是痛苦的！在工作中，我们常常会遇到各种问题和困难，这些问题和困难会让我们感到痛苦和焦虑。但有些人痛苦到，把自己逼到了崩溃的边缘，让自己抓狂，这是不正常的。工作中的绝大多数痛苦，并不是别人带给我们的，而是我们自己 自找 的。如果能避免掉 自寻烦恼 不自己给自己找痛苦，我们起码可以轻松八分。有些...
你的痛苦，大多来源于这三种信念！
关于自我的信念 我必须把事情做到完美，否则我就不够好！对自己设定一个非常高，非常完美的标准，认为只有达到这个标准，才能证明自己是有价值的，是好的。对自己的错误或者失败，容忍度非常低，一旦他们感到自己无法做到完美，就会感到沮丧 失望和自责。对自己过于挑剔和苛责，目光紧紧盯着自己的不足，而忽略自己的优势...
没错！就是你的欲望，导致了你的痛苦！
既有妄心，既惊其神 既惊其神，既着万物 既着万物，既生贪求 既生贪求，既是烦恼。清静经 是一部重要的经典，全称为 太上老君说常清静经 该 共有余字，其中强调了人生活在世间所经历的种种复杂情绪和欲望，以及如何通过清心寡欲的方式达到内心的平静和清明。开篇指出，每个人在出生时都带着第一声啼哭，带着一份稚嫩...