冬天天气寒冷，进入呼吸道疾病高发季，各大医院爆满。此时做好感冒预防非常重要，家中需备一些老陈皮，理气化痰、止咳润肺。陈皮可有效预防和减轻空气中有害气体引起的肺部炎症的作用。
中医常说：
百年陈皮，千年人参。可见，陈皮药用价值是非常高的。不论药用，还是泡茶、煲汤，它都能胜任。民间更是有“一两陈皮一两金，百年陈皮胜**”的说法。
预防感冒，分享几个陈皮的最佳搭档：
陈皮+生姜
陈皮生姜茶不仅能止咳化痰，还能预防感冒。因为陈皮具有健脾理气、止咳化痰的作用，而生姜中的姜酚可以加速血液循环，打开毛孔，增加排汗，有助于用汗液带走体内的余热，赶走体内的寒气。
陈皮+梨
陈皮能滋阴润燥，对感冒咳嗽有很好的疗效。此外，梨不仅能驱寒止咳化痰，还能滋阴润肺，改善无痰干咳。而且陈皮秋骊汤具有清热降火、润肺除燥的作用，最适合冬春季发热内热的患者。
陈皮+菊花
陈皮是我们生活中很常见的中草药，用陈皮泡水是**感冒咳嗽的偏方，也可以和菊花一起使用，效果加倍。此性温，能起到止咳化痰的作用。晚上喝一杯陈皮水，能有效**秋冬感冒发烧咳嗽痰多。
陈皮的功效：
止咳
陈皮能够理气、化痰，非常适合湿痰、寒痰咳嗽者。像出现咳嗽、痰多、舌苔白腻、胸闷、不思饮食等症状的人，都可以试试用陈皮煮水喝。
化痰健脾
陈皮主要作用是行脾胃之气。脾胃主运化水湿，故脾胃之气行则能祛湿、健脾、化痰，所以陈皮也具有养脾、醒脾、健脾的作用。
缓解消化不良
陈皮的挥发油有祛痰平喘和扩张支气管的作用，对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，增加食欲。
缓解胸闷腹胀
陈皮中的橙皮苷、维生素b、维生素c等成分，可对肠胃有温和刺激，胃胀腹胀时，陈皮煮水喝下去，胀闷感就会消失。
以上就是本篇文章的全部内容了，希望对大家有所帮助，当然了，如果拿不准自己手里的陈皮是否靠谱，也可以拍照私信发给阿玉，阿玉给大家免费鉴定一下。
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