注意！在职场中，一种新的减压方式正在流行！

作为职场人，在被996裹挟的生活里，忙和累好像已经成为了日常状态。虽然都惦记着抬头看缥缈的月亮，但又不得不为了六便士而继续低头负重前行。

前不久，武汉37岁设计师在大雨中嚎啕大哭的**让无数网友唏嘘，压力，好像成了这届打工人抗不过去的坎儿。

生活已然如此忙碌，我们完全可以通过一些健康的方式释放压力，放松心情，**自己。那么，你能想到哪些释放压力的方式呢？

有的人喜欢宣泄，比如搏击、散打、有氧运动，把压力转化为汗水，好像随着汗水的释放，压力也跟着一起跑出来了一样。有的人喜欢平静，比如瑜伽、冥想，在舒缓的动作中，通过放空自己，让自己回归沉静。

而还有一种解压方式，现在在打工人中正在悄然流行，那就是以插花为代表的，需要长时间专注的活动，同样可以很好的解压。

你是不是也有这样疑问，插花还用学吗？不就是把花花草草在瓶子里摆一摆吗？这有什么难度吗？如果你也这样想，那你可就错了，插花其实是一门很深的学问。

它最早起源于中国古代南北朝时期，后来在日本逐渐盛行，可谓历史悠久了。当各种色彩绚烂的花朵，和或青或绿的枝干树叶相互融合，借助不同的空间元素，纹理和色彩的搭配，就在那小小的，窄窄的一方天地间变换位置，那种生命力和动感的艺术效果就扑面而来。

透过插花，我们可以更好的理解大自然的美好和神秘，在整个摆弄花草的过程中，对美的感知力也会逐渐深入，提升了审美力。

而插花和压力释放有什么联系呢？

其实，插花的过程并不是随便聊聊天，剪剪枝叶这么简单，实际上需要高度的专注，当我们凝神聚气地做这件事情的同时，便让疲惫的大脑得到片刻的休息，让紧绷的神经得到放松，远离繁杂的工作，沉淀自己的心灵。

可见，插花带来的好处并不只是漂亮那么简单。

既然插花有这么多“功效”，那怎么才能做才能做出好看的插花作品呢？

非常重要的一步就是花材的选择。因为不同的花的形态、颜色都会带来不同的艺术作品，如果选择不正确，很有可能影响最终的艺术表达。当不同的花材搭配在一起时，一定会创造出不同的氛围和情感。

那么选择花的时候，就要考虑整体的艺术感觉，是需要艳丽的，还是朴素的，需要主角光环，还是配角的点缀。

除了花材的选择，空间感又是另外一个很重要的学问了。而这个空间，可不止是看容器，还要包括整个大的物理空间，也就是这个插花要摆放在**。比如，在空间狭小的地方，就要选择一些小巧精致的花材和花器，否则就会显得空间更加局促。而如果是在宽敞的空间，那就可以选择一些高大的花材和花器，显得更加大气。

除了大环境，花器的小环境也不能忽视，什么样的花材，高低如何搭配，色彩如何平衡都是有讲究的，当各种花材之间能够相互呼应，与花器完全统一起来，那便是非常和谐美好的艺术效果了。

很多人最初接触插花的时候，会拿着一堆漂亮的花，拼命的往瓶子里放。但其实，真正的美不是拼命的拿起，而是有选择的放下，懂得留白是减轻压力很有效的方式。所以，谁说插花只是教艺术，这么棒的人生哲学，难道不值得学吗？

不少职场人选择了插花班来专门学习这项技能，这其实是最快的一种方式。

因为在这样的课堂上，有专业的老师来教，有志同道合的同学一起**，不仅掌握了一种美的能力，还扩展了生活圈和人脉圈。

南希花艺就是这样一个可以学习插花的好地方，隶属于南京南希文化服务***旗下，位于历史悠久、底蕴丰厚的六朝古都。他们不仅专业素质过硬，从更为实际的角度出发，讲解时下最流行的花艺知识，还提供零基础花艺课程。课程面向想陶冶情操，释放压力的职场人，还有专门的课程来指导想要转行做花艺人的朋友。

在《工作狂是怎样休息的》这本书中，看过这样一句话：“让你忙而不累，随时随地找回工作能量”。在繁忙的生活中，插一束花，赏一个景，释放压力，给自己的心灵做个spa吧！