近几年的研究发现，三高已经是成为困扰老年人的一种常见慢性病了，并且越来越趋于年轻化，面对这样的发展形势是否会引起大家的重视呢？
一旦被确诊为高血压就需要长期服用药物，并且不能够随便增加减少药物用量，否则就会出现变化不利于身体各个器官的健康。
是药三分毒”，长期以往，难免会给身体带来一些***在吃药的同时，大家要多留意身上的这3种变化，别忽视！
服用降压药的最佳时间一般建议在早晨空腹时服用，因为早上会有一个血压的早高峰。
早上6点到10点之间会有一个高峰，早晨醒来就服用降压药，可以有效避开高血压的早高峰，预防心脑血管事件。
有些患者可能出现杓型或倒杓型血压，规律不同，根据他们血压升高的时间点，在血压升高前2-3小时服用降压药也能达到。
1.四肢乏力
对于长时间吃降压药的人来说，会导致体内钾元素流失，而且很容易诱发低钾血症，最明显的表现就是全身无力，头晕头疼。走路的时候都需要拄着拐，不是或者是扶着墙。
面对这种情况，一定要在日常饮食当中多添加一些含钾元素比较高的水果蔬菜，如果情况比较严重，可能需要通过一些药物来维持体内平衡。
2.肾功能紊乱
高血压患者经常服用降压药的同时，药物会对肾脏产生一定的影响，从而引发了肾脏功能出现紊乱。
这是因为降压药里的药物成分有利尿的功效，所以会利用排尿降低血液的压力。而这样也就给肾脏带来了很大的负担，时间长了，就会影响肾功能运行的正常。
3.顽固性咳嗽
血管紧张素转换酶抑制剂类降血压的药物容易导致顽固性干咳，其发生率高达10%到20%。
因此一旦长期食用降压药有顽固性咳嗽的情况，需要及时去看医生，看身体情况判断是否更换药物或者采取什么其他的措施。
1.不可盲目用药
对于一些老年人，他们觉得自己出现头晕的症状就判断自己是高血压引起的，于是去药店私自购买药物。
然而有些高血压患者属于轻度升高，这个时候完全没有必要吃药，只需要通过饮食调整或者生活习惯调整就能得到稳定血压的效果。所以身体不适时一定不要私自盲目的用药。
2.长期坚持服药
高血压患者需要在医生的指导下长期服用降压药物，因为高血压是一种慢性疾病，病程比较长，属于终身性疾病。
即使血压已经恢复正常，也不能够擅自停药，这并不等于高血压痊愈了，因为至今为止并没有任何一种药物能够彻底**高血压。
服服停停的服药方法，只会让血压更容易出现波动，严重时还会**，因此要长期坚持服用降压药，只有这样才能够巩固稳定疗效。
禁忌空腹服药
降压药一般需要在餐后服用，因为降压药会刺激胃肠道，空腹服用可能会引起恶心、呕吐、胃痛等胃肠道不适症状。
另外，高血压患者也应该注意饮食，避免暴饮暴食，可以适量进食些蔬菜、水果等食物，有助于减轻高血压带来的危害。
4.擅自增减药量不可取
服药期间，切勿擅自换药、停药或减少药物用量。若超量服用，血压降得太快，可能会引起低血压，出现头晕、无力等症状。
服药过少，又无法稳定血压，导致病情恶化。高血压患者应该每天监测血压，定期复查，并根据医生的判断调整用药。
1.牛奶
牛奶中含丰富的酪胺，降压药会抑制体内一种分解酪胺的酶，酪胺就会大量蓄积，引起血压骤升。
另外，牛奶分子的颗粒十分细腻，与降压药同服，分子颗粒很易包裹在药物分子表面，影响药效。
因此，不要用牛奶送服降压药，最好选择温白开水，也不要在服药后立即喝牛奶。
不只是牛奶，像奶酪、酸奶等牛奶相关制品都不宜与降压药同服，同一时间段服用，需间隔30分钟以上。
2.辛辣刺激食物
不管吃什么药，医生都会叮嘱我们不要吃辛辣刺激的食物，因为辣椒里含有会刺激大脑神经、影响血管的某种成分。
血压会因为这种成分而在短时间内上升，尤其是本身血压就不稳定的患者；如果再受到辛辣的刺激，对病情的稳定很不利，还会影响降压药的药效。
3.葡萄柚
葡萄柚是生活中常见的水果，且营养价值高，然而其中含有的呋喃香豆素和柚苷，可抑制肝脏的肝药酶cyp3a4功能。
此类酶可参与降压药物代谢，如地平类。服用降压药物后再吃葡萄柚可影响药物代谢，加快肠道对药物吸收，升高药物在血液中浓度，进而引起不良反应。
4.白酒
白酒少量的摄入有助促进人体血流循环状态，预防血瘀斑块现象形成。
过量的摄入也会加剧机体各器官所承受的压力负担，大量乙醚、乙醇成分刺激人体血管表层细胞承受程度，短时间之内血管呈现于急剧扩张、收缩状态发展。
若在服用降压药物期间，出现饮酒的现象，则会诱发药物性堵塞昏迷反应，情况较为严重的患者，甚至在饮酒20分钟之后出现猝死现象。
结语：高血压是一种常见的慢性代谢性疾病，如果不注意控制，很容易出现并发症，对身体造成严重的不良影响。
因此，我们在生活中应该严格按照医生的建议服药，避免盲目增加或减少剂量或擅自停药，这不利于疾病的控制，为了健康，我们建议你记住这一点。
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