“喝点水吧！”
喝水，喝完水再玩！”
渴了吧，喝点水！”
只要有孩子在的地方，就能看到家长拿着水杯追在孩子后面喂水，还伴随着各种催喝水的声音。
大家都深知水对孩子健康的重要性，但是孩子不主动喝水，也不爱喝水。家长就对孩子不爱喝水的情况着急起来。
家长要做的是帮助孩子建立喝水的习惯。
很多小朋友并不了解水对身体的重要性，可以借助相关的绘本从多个角度让小朋友开始尝试喝水。
比如《干杯，咕嘟咕嘟》，通过和小兔，小猪，小狗干杯，增加喝水趣味性。《我也要喝水》，认识到水对竹笋、鱼儿的重要性，让孩子有意识去主动喝水。
一一就通过唱小白兔爱吃萝卜和青菜，从拒绝萝卜到现在要把萝卜吃光。
相信小朋友的理解能力和模仿能力！
如果家长不喝水，只要求孩子喝。那孩子肯定会很郁闷，为什么大家都不喝，只要求我呢？
即使他接受了喝水，内心可能还是迷惑的。
说严重点，还容易降低孩子对家长的信任。
所以家长要以身示范，自己多喝水， 小朋友自然而然也就开始喝了。
只要小朋友喝了一口水，就要“彩虹屁”鼓励，“哇，你喝了一大口水啊，真厉害！”千万不能说，“怎么只喝了一口，再喝点！”
你想想，如果家里人对你说，“哇，你做的这道菜真好吃啊，吃完还想吃！”“怎么就一道菜啊！”
相信所有的人都喜欢前者的表达，甚至下次还要再多做一道。大人是这样的情绪，小孩更是，所以不管喝多少，都要多看见多鼓励。
还可以帮孩子树立爱喝水的形象，在其他人面前强调“最爱喝水了，每次都能喝一杯！”孩子会更容易接受大家对她的肯定。
在喝水上还可以增加一定的趣味性，让孩子选择自己喜欢的杯子，“爱屋及乌”，因为喜欢杯子也会开始喝水。
一一最喜欢一个奶茶杯子，每次都说要喝奶茶，倒一杯水，很快就喝完了。
有段时间她又喜欢上了奶瓶，也用奶瓶喝了一段时间。
选择小朋友喜欢的杯子也是吸引他们喝水的一个好办法。
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