当你心情低落的时候，烦躁不安的情绪把自己弄得焦头烂额之际……那么，跨进大自然中，让自然的风景疗愈我们的脆弱的心灵。安抚自己的情绪，让她回归宁静。
生活中的一些乐趣往往是一处风景，一次简单的小旅行，就能看到许多美好的画面。树林里正在练琴的人、打太极的人。小河边散步的路上，运动的人们、骑车的朋友，制作出一种不同的积极的味道。还有很多组团来这里唱歌、郊游野餐的，各种场面数不胜数，你只需一路上走走停停，累了找块长椅坐下，就能看到、或者听到来自人们的喜爱生活的态度。
也可以找一块人员稀少的地方，躺着聆听小鸟的叫声，看看树稍被风儿拍打的轻轻摇晃，太阳晒在身上虽然已是初冬也还是暖意融融。不知不觉的心情就会越来越舒畅，一点点回到安静。也许在此期间有一些小事情打扰到你，你也不会觉得反感，因为你的心情、已经被这自然界感染到、**了。
所以，无论什么时候一定要有一个悠闲的心，即使再忙也要忙里偷个闲，小歇一下。
什么时候累了，就出去走走看看、哪怕是园区的一处角落也会带给你不同颜色、不同的色彩。
让我们永远保持内心的宁静底色，不被外物束缚，把健康送给你们——大自然的疗愈秘密。
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