生命的意義是什麼？

沒有人能說出生命意義的真正定義。對一些人來說，是為了建立乙個幸福的家庭。而對一些人來說，是為了積累財富。

許多人從哲學的角度思考生活的意義，但一項新的研究表明，生活的意義與更好的身心健康，甚至長壽有關。

加州大學聖地牙哥分校醫學院的一項新研究發現，生活的意義對健康和幸福至關重要。然而，這種關係在60左右的成年人中尤為明顯。

研究發現，生活的意義與更好的身心健康有關。相比之下，尋找生活意義可能與較差的心理健康和認知功能有關。

醫學博士dilip v. jeste是健康老齡化中心的高階副院長，也是加州大學聖地牙哥分校醫學院精神病學和神經科學的傑出教授，他說：“當你在生活中找到更多的意義時，你會變得更加滿足，然而，如果你沒有生活目標，而且一直在尋找它，你會感到更大的壓力。”

生活意義的存在與年齡呈倒u型關係，而對生活意義的追求與年齡呈u型關係。分析人士發現，60歲是人生目標達到頂峰的時候，而對人生重要性的追求則處於谷底。

當你年輕的時候，比如20多歲的時候，你對自己的事業、生活伴侶都不確定。你在尋找生命的意義。當你開始進入30多歲、40多歲和50多歲時，你有了更穩固的人際關係，也許你結了婚，有了家庭，有了事業。減少尋找目標，生活的意義就增加了。

60歲以後，情況開始發生變化。人們準備退休，開始失去自己的身份。他們逐漸出現健康問題，他們的一些朋友和家人相繼去世。他們開始重新尋找生命的意義，因為他們曾經擁有的意義已經改變了。

共有1042名年齡在21歲到100歲區間的成年人參與了這項研究，他們接受了採訪，其中包括乙份生活意義問卷。然後，參與者被要求對諸如“我正在為我的生活尋找乙個目標或使命”和“我已經發現了乙個令人滿意的生活目標”等專案進行評分。

醫學領域開始認識到，生命的意義是乙個與臨床相關的、潛在的可修改因素，可以有針對性地提高患者的幸福感和功能。我們預計，我們的發現將為尋找目標的患者開發新的干預措施提供基礎。

需要進一步研究其他方向，如智慧型、孤獨和同情心，以及它們如何影響生活的意義。儘管檢查了諸如壓力、衰老等生物因素，但所有這些都與尋找生活目標有關。

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