五指毛桃土茯苓祛湿汤是一种具有祛湿作用的汤品，其主要材料包括五指毛桃、土茯苓、瘦肉等。
在制作过程中，需要先将材料洗净，然后按照一定的比例放入锅中，加入适量的水，用小火煮约1.5小时即可。
这道汤品不仅口感鲜美，而且具有很好的祛湿效果，适合夏季和潮湿季节食用。
下面一起来学习一下：五指毛桃土茯苓祛湿汤的做法
材料准备：
食材：五指毛桃15克、土茯苓15克、白术15克、泽泻15克、甘草6克。
具体步骤：
准备所有材料，清洗干净备用。
将所有食材加入适量矿泉水或者凉白开。
隔水炖两个小时。
临出锅前加点盐调味即可。
注意事项
在烹饪过程中，不要使用铁锅或者铝锅，以免影响汤品的口感和色泽。
五指毛桃和土茯苓都有一定的药味，可以在烹饪过程中加入适量的蜜枣或者糖调味。
煮汤时要注意火候，保持小火慢慢炖煮，以免汤汁烧干或者材料炖烂。
五指毛桃土茯苓祛湿汤可以作为佐餐或者单独食用，根据个人喜好选择。
选购的注意事项
五指毛桃和土茯苓应该选择颜色自然、无霉变、无异味的干货。
瘦肉应该选择颜色鲜红、无异味、无激素的肉类。
蜜枣应该选择颜色金黄、无霉变、无异味的干货。
温馨提示
五指毛桃土茯苓祛湿汤虽然具有很好的祛湿效果，但是也不能过量食用，以免对身体造成负担。
对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应该在医生的指导下食用。
如果对食材有过敏反应或者过敏体质的人，应该避免食用或者少量尝试。
#五指毛桃#
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